10 grunner til å gråte under sex - og hva det kan bety
Vi hører alltid at vi kan være å ha bedre sex , en bedre orgasme, eller et bedre forhold . Men hvor ofte hører vi det nitty-gritty om hvordan vi faktisk bedre kan forstå våre dypeste ønsker og mest pinlige spørsmål? Bustle har vervet Vanessa Marin, a sexterapeut , for å hjelpe oss med detaljene. Ingen kjønn, seksuell legning eller spørsmål er utenfor grensene, og alle spørsmål forblir anonyme. Nå, på denne ukens emne: grunner til at gråt under sex skjer - og hva det kan bety.
Spørsmål:“Jeg liker det når partneren min dominerer meg noen ganger, men jeg oppdager at når han gjør det noen ganger, begynner jeg å gråte. Det friker ham, og får ham til å føle at han er slem, så han ikke dominerer meg så ofte som jeg vil. Jeg er ikke sikker på hvorfor jeg begynner å gråte - jeg føler meg veldig mye i øyeblikket, og det er som det bringer noe opp som jeg ikke visste at var der. Hvorfor gråter folk noen ganger under sex? og betyr det at du skal slutte å gjøre noe? ”
A: Takk for spørsmålet. Å bryte i tårer kan sikkert virke intens i øyeblikket. Noen ganger er disse tårene et tegn på at det hele blir for mye, men noen ganger kan tårene være ufarlige, eller til og med gode! Her er 10 mulige forklaringer på tårer under sex , samt noen ideer til hva du kan gjøre i øyeblikket hvis du begynner å gråte.
1. Du spiller
Hvis du og partneren din gjør mye intens kraftspill og rollespill , tårer kan rett og slett være et tegn på komme inn i karakter , eller kommer som et resultat av kraftdynamikken.
'Power play (...) involverer en person som tar kontroll (konsensuelt) i en seksuell situasjon mens den andre partneren er underlagt eller handlet etter dem,' Carol Queen, PhD, Good Vibrations-personalets sexolog og forfatter av The Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide To Great Sex for Everyone ,forteller Bustle. Å være under andres kontroll kan føles sexy, opphissende, spennende - og / eller utrygt og overveldende! Enten vi har hatt traumatiske opplevelser, har vi alle vært barn og i det minste noen ganger følt oss under kontroll av andre. (...) Så i noen maktspill-sammenhenger får du tilgang til de gamle følelsene. Noen ganger vil folk også være engasjert i rollespill, noe som virkelig kan føre deg inn i ofte ubesøkte hjørner av din egen psyke. '
Å være dominert kan noen ganger omfatte å tigge partneren din om å gjøre noe, be dem om å ikke gjøre noe, late som om du trenger å bli straffet, eller ta din straff. Tårer kan være en veldig normal del av spillet, og kan skje organisk midt i ting. Hvis du har det bra følelsesmessig, eller hvis det føles som om du er 'i karakter' mens du gråter, har du sannsynligvis ikke noe å bekymre deg for. Bare fortell partneren din at gråt ikke betyr at du er såret eller at noe er galt.
2. Du er lykkelig
Mange mennesker gråter glade tårer under eller etter sex. Du kan føle deg takknemlig for at du føler trygt nok med partneren din til utforske maktspill . Du kan føle deg lettet over at du gir deg selv tillatelse til å gå til steder du kanskje ikke har vurdert å gå til før. Eller du kan bare føle mye kjærlighet til partneren din i det øyeblikket. Hvis det er tilfelle, la deg gråte, og ikke skamme deg over det! Forklar partneren din at de er gode tårer, og de er ingenting å være bekymret for. Hvis partneren din har vanskelig for å tro deg i øyeblikket, kan det hjelpe dem å høre deg forklare det.
hvor mye å tipse nail tech
3. Du har vondt
Det er mulig å oppleve smerte under sex i en rekke forskjellige sammenhenger. Hvis du driver med BDSM med partneren din, kan du føle smerte fra begrensningene, en ballknebling eller en pisk. Kroppen din kan bli forvrengt i stillinger som er ubehagelige. Mange mennesker som spiller med BDSM skiller mellom 'god smerte' og 'dårlig smerte;' god smerte føles behagelig, mens dårlig smerte ikke gjør det.
Det er også seksuelle smerteforhold som vulvodynia og dyspareunia, som får folk med vulvas til å oppleve smerter i vulvas av vaginale kanaler. Hvis du har fysiske smerter, anbefaler jeg på det sterkeste at du stopper og sjekker inn med partneren din. Løsne båndene, be partneren din om å gå lettere på padlen. Sørg for at du har et trygt ord, slik at partneren din vet når de kommer for langt. Hvis smertene er spesifikt i vulva eller skjede, og vedvarer, må du sjekke inn med OB / GYN.
4. Du er forvirret
Power play kan få frem motstridende følelser for mange folk. På den ene siden godtar du de spesifikke aktivitetene du deltar i med partneren din, og du gjør det - forhåpentligvis - på en trygg og ansvarlig måte. På den annen side kan noen av de spesifikke handlingene i seg selv føles nedverdigende, selv om du forstår sammenhengen.
La oss for eksempel si at partneren din slår deg over ansiktet. La oss forestille deg at du snakket om det på forhånd, du var ombord med å prøve det, du hadde et trygt ord på plass, og du praktiserte passende nivåer av styrke. Alt ble gjort ordentlig, men på slutten av dagen blir du fortsatt slått i ansiktet. Tårene dine kan være et tegn på at du føler deg knust, forvirret eller motstridende. Ta en pause fra maktspillet hvis dette skjer, og kom tilbake til det på et senere tidspunkt og ha en samtale om grensene dine.
5. Du skammer deg
Tilsvarende kan maktspill noen ganger føre til internaliserte følelser av skam - som du kanskje ikke visste at du hadde. Igjen, alle de samme tingene som jeg nettopp nevnte ovenfor kan være sanne - du gjør kanskje alt riktig, med en pålitelig partner. Men å være underdanig, bli kalt navn eller bli straffet kan gi følelser av skam, selv om det er noe du vil ha. Noen ganger kan maktspill være katartisk fordi det hjelper oss med å få tilgang til og bevege oss gjennom skam som ligger i oss alle . Men noen ganger kan det føles som for mye. Det er opp til deg å finne linjen og fortelle partneren din hvor linjen er. Spørsmålene du kan stille deg selv som jeg vil nevne på slutten av denne artikkelen, kan hjelpe.
6. Du er redd
En annen lignende opplevelse er å være redd i øyeblikket. Selv når det er gjort riktig, kan maktspill fortsatt være en skummel ting. Du kan være tilbakeholden eller fysisk skadet. Som med smerte skiller det mellom 'god frykt' og 'dårlig frykt.' God frykt kan være som angsten du får på en fornøyelsesparktur, eller spenningen ved å se en film du vet kommer til å skremme buksene av deg. Som med skam, må du stille spørsmål ved deg selv og finne linjen som føles riktig for deg. Utforsk dette med partneren din, og la dem få vite hva grensene dine er.
7. Du blir ertet
Når du og partneren din maktespill, hindrer partneren din fra å oppleve glede eller få en orgasme? Fratakelse kan være en del av spillet i mange rollespill situasjoner. Noen ganger kan du bli så varm og plaget, og så frustrert av mangelen på frigjøring, at du faktisk begynner å gråte. Hvis det føles som kroppen din skriker etter oppmerksomhet i øyeblikkene før du begynner å gråte, er sannsynligvis denne forklaringen skyldige. Fortell partneren din om frustrasjonen er for mye og du vil stoppe.
8. Du er utløst
Noen ganger kan sex utløse tidligere erfaringer med misbruk . 'En person som har blitt mishandlet eller overlevd smertefulle / problematiske / ikke-samtykkende seksuelle opplevelser, har ofte traumer og følelser i kroppen sin etter en slik opplevelse,' sier Queen. 'Å være naken, bli berørt, bli vekket og spesielle typer seksuell berøring kan koble en person mer direkte til dette; det kan være vanskeligere å legge på hyllen eller ut av tankene sine, og selv om de ikke har minner om sin spesifikke situasjon, kan de oppleve at følelser tar overhånd uansett. Dette inkluderer kanskje ikke gråt - men det kan det absolutt. '
Det er åpenbare maktelementer under seksuelt overgrep, siden en annen person overveldet deg og dine grenser fysisk og følelsesmessig. Noen mennesker tror at maktspill kan være katartisk for overlevende av seksuelt misbruk, men det er veldig lett å gli inn i utløsningen. Hvis du føler at kroppen din begynner å skille seg fra hjernen din, hvis du har minner om mishandlingen, eller hvis du begynner å føle deg ut av kontroll, kan du stoppe det du gjør for øyeblikket.
'Å legge merke til hva utløseren er, kan være viktig - det kan hjelpe å be partneren om å stoppe noe spesifikt, eller be dem om å gjøre noe som vil endre fokus og distrahere fra den utløsende hendelsen,' sier Queen. 'Selv om en person ikke har fortalt partneren sin hva som skjedde med dem og ikke har tenkt å gjøre det, kan de likevel fortelle dem på forhånd om sex at noen ganger blir de utløst og kanskje trenger å be om denne fokusendringen. En partners evne til å ta dette på alvor og gå med det er viktig. '
Og hvis du ikke vet hva som utløste deg, kan du tenke på om denne typen seksuelle aktiviteter føles trygge for deg på et senere tidspunkt. Hvis du ikke er sikker på hva som blir utløst, snakk med en profesjonell og prøv å kommunisere med partneren din i øyeblikket.
9. Du er overveldet
Noen ganger gråter vi fordi det bare skjer så mye på ett øyeblikk. Dette kan være en god eller dårlig ting. Du kan føle deg overveldet fordi du presser deg selv til grensene for grensene, og du begynner å føle deg usikker eller nervøs. Eller du kan føle deg overveldet av kjærlighet, glede eller glede. Du trenger bare et øyeblikk for å ordne ut hva du føler. Hvis dette er tilfelle, bare gi partneren din beskjed. Det er ingenting galt med å ta et øyeblikk til å reflektere over hva du vil, og komme tilbake i ting når det føles riktig.
10. Det er bare biologi
Når du har sex, kroppen din kan frigjøre oksytocin (eufemistisk referert til som 'kosehormonet'), som kan få følelsene dine til å føles enda mer intense. Tårene dine kan ganske enkelt være et resultat av biologi - dette er en av grunnene til at du kanskje føler en trang til å gråte etter orgasme. Hvis dette er tilfelle, er det ingenting å skamme seg over. Du føler deg sannsynligvis bare så bra for øyeblikket, at du feller en tåre eller to.
Hva du skal gjøre hvis du begynner å gråte under sex
Først ber du partneren din om å stoppe opp og gi deg et øyeblikk til å ordne følelsene dine. Pust noen sakte, dypt. Still deg selv denne serien med spørsmål:
- 'Hva føler jeg akkurat nå?'
- 'Hva betyr disse tårene?'
- 'Hva trenger jeg akkurat nå?'
Hvis svarene dine alle virker relativt godartede, som: 'Jeg føler bare så mye kjærlighet for partneren min,' eller hvis det bare er noen få tårer, så er det sannsynligvis greit å fortsette. Hvis du gråter hardt, hvis du ikke vet svarene på disse spørsmålene, eller hvis du føler deg forvirret når du prøver å ordne opp i det, kan det være best å ringe ut timeout eller stoppe helt. Du vil ikke presse deg selv å fortsette å ha sex hvis du har en sterk følelsesmessig reaksjon som du ikke forstår. Neste dag, ta deg litt tid til å gjennomgå opplevelsen og se om det er noe du kan lære av den.
Lykke til!
Eksperter:
Carol Queen, PhD, Good Vibrations staff sexologist
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert den25. juli 2016