12 tips for et vellykket åpent forhold

En kort stund i livet hadde jeg en kone og en kjæreste. Vel, det er bare sant. Homofilt ekteskap er ikke lovlig i min stat, så det gjorde jeg ikketeknisk settha en kone. Og hva kjæresten min angår, var ikke etikettene hennes. Men for klarhets skyld vil vi bruke disse to begrepene. Lang historie kort: Jeg brukte mye tid på å lære hvordan overleve et åpent forhold , og mest læring på den harde måten. Min kone hadde vært det varme sentrum i universet mitt i syv år. Hun var utvetydig min beste venn og kjærligheten i livet mitt. Hun skulle bli mor til barna mine. Vi hadde mål. Et hjem. Hunder. Et skremmende antall felles joggebukser. Det var perfekt.

kan du elske to mennesker samtidig

Helt til dagen jeg kom hjem og oppdaget at hun jukset meg. Og fordi jeg var så forbløffet over denne innhyllende sorgen, og fordi jeg ikke vant noen priser for selvtillit på den tiden, kunne jeg bare ikke la henne gå. Jeg lovet henne at hun kunne elske oss begge. WTF, ikke sant? Hvorfor i all verden vil noen noen gang la personen være sammen med andre mennesker? Jeg hører deg. Jeg følte det samme en stund. Sannheten er at det å være ikke-monogam ikke nødvendigvis er et tegn på et usunt forhold. Det tar faktisk mye kjærlighet, tillit, gjensidig respekt og kommunikasjon for å få det til å fungere. Og mange mennesker får det gjerne til å fungere. Jeg tenkte, 'hvorfor ikke oss, ikke sant?' Kanskje du har hatt den samme tankeprosessen med partneren din. Hvis det er tilfelle, fordi du tar noen beslutninger, er det hva jeg lærte, og hva du bør vite:

1. Kompersjon: Lær det. Lev det.

Kompersjon erdehot moteord i ikke-monogami samfunnet. Det er ideen om at partnerens lykke gjør deg lykkelig. Tenk på det som det stikk motsatte av sjalusi. Kompersjon tvang meg ut av mitt eget hode og lot meg føle meg takknemlig for så mye ny lykke i livene våre. På de beste dagene vil du kunne oppleve glede på en helt ny måte. Du vil se partnerens glade glød, og du vil smile. På en dårlig dag vil du nevne alle blandede drinker du oppfinner 'kompersjon'.

2. Forsikre deg om at dere begge er på samme side.

Hvis du og partneren din ikke er like interessert i å åpne opp ting, er du dømt fra starten. Hvis du bare lærer en ting av meg, la det være dette. Du må, må, må være på samme side. Hvis jeg er veldig ærlig med meg selv, ville jeg ikke være i et åpent forhold, jeg ville bare ikke miste min person, og hvis det er deg, vil dette aldri fungere. Det er naturlig å ha frykt og tvil, men du må virkelig være ærlig med deg selv og partneren din om alt du føler. Bestandig. Og ikke bare å gå inn. Du må sjekke inn og kalibrere denne tingen regelmessig.

3. Få selvtilliten og støttesystemet i sjakk.

Hvis du noen ganger er et trengende, varmt rot som meg, kan du slite mer enn den gjennomsnittlige bjørnen. Jeg trengte konstant validering fra min kone om at hun elsket meg. At jeg ikke hadde gjort noe galt. At jeg var nok, helt alene. At følelsene hennes for en annen person ikke hadde noe med følelsene for meg å gjøre. Dette er et minefelt med selvtillit, spesielt hvis du ikke er på det mest tillitsfulle stedet å begynne med. Jeg anbefaler en rådgiver. Det var så mange ting jeg ville ha ut, men ikke kunne snakke med noen i kretsene mine om. Dette, fant jeg ut, er en vanlig opplevelse.

4. Legg reglene.

Åpne forhold fungerer ikke uten regler. Våre var ganske standard: Ingen felles venner eller familie, ikke hjemme hos oss, ingen reise, INGEN DETALJER. Den siste var limet som holdt det hele sammen. Jeg ville ikke vite det. Så langt som middagsbordssamtalen gikk, var vi et monogamt par. Du kan ha flere eller færre regler, og de vil stadig utvikle seg. Men et generelt rammeverk vil gi deg et lite sinn.

5. Godta at du ikke kan regulere følelser.

Hvis noen av reglene dine handler om å begrense følelser eller ikke bli forelsket, setter du deg opp for å mislykkes. Vi prøvde å gjøre dette først. Vår første regel var 'Bare elsk meg!' Det er bare ikke realistisk. Jo mer tid jeg tilbrakte med kjæresten min, desto vanskeligere falt jeg for henne. Og jeg er ikke en person som kan skille sex fra kjærlighet, uansett hvilke regler jeg sier til meg selv at jeg følger. Godta at hjertet ikke alltid vil gjøre det du vil at det skal gjøre,

6. Gjør deg klar til å ha noen tøffe dager her og der.

Bare fordi du får ta kaken din og spiser den til, betyr ikke det at frostingen ikke tidvis smaker som harme. Jeg mener ikke å høres negativt ut, men dette er en ganske vanlig sannhet. Sjalusi er noe du virkelig må lære å mestre, og raskt, ellers vil det fortære deg. Disse torturistene var ikke normen, men de skjer. Du er menneskelig. Mitt råd? Ikke velte deg. Fokuser på det gode og gjør alt som trengs for å komme deg ut av dette hodet, ASAP.

7. Få en planlegger.

Dette kan høres ut som noe dumt, men klokken er nå din nemesis. Det blir aldri nok tid. Kjæresten min følte seg svakt fordi jeg bodde sammen med min kone, så hun fikk mye av tiden min. Min kone var vant til å ha meg hjemme de fleste netter, og nå som jeg ikke var det, ville hun ha meg der mer enn noen gang. Både ny kjærlighet og gammel kjærlighet krever mye pleie, og balansegangen krever finesse. Oppsiden? Det er ganske smigrende å være så etterspurt.

8. Gjør deg klar for ALLE FØLELSER.

Du vil aldri ha mangel på fantastiske følelser i et sunt, åpent forhold. Første kyss, nye forholdssommerfugler, forskjellige slags kjærlighet. Du får bryllupsreise, romantikk, mye sex og mye moro. Du føler deg veldig ønsket og veldig heldig. Noen ganger var jeg faktisk så glad at det føltes for godt til å være sant at jeg kunne elske to fantastiske kvinner på så intense, men forskjellige måter. Men jeg taklet også skyld og skam da jeg spurte om karakteren min og min moral. Noen ganger følte jeg at jeg svevde og noen ganger druknet jeg. Jeg bekymret meg for at jeg elsket kjæresten min for mye fordi ny kjærlighet er så spennende. Igjen: Så. Mange. Føles.

9. Fjern sammenligning fra livet ditt.

Noe jeg måtte lære på en dyp måte var ideen om at to personer ikke måtte være i konkurranse. Det manglet ikke på kjærlighet. Og begge forholdene kunne være forskjellige uten at den ene måtte være bedre enn den andre. La meg gi et eksempel. Da kona mi kysset meg, smeltet jeg. Det var en varm og klissete oksytocin-cocktail som spredte varme og glede og lyst gjennom kroppen min. Det var utrolig fantastisk. Da kjæresten min kysset meg, var det elektrisk. Jeg kjente et rush fra toppen av hodet mitt til bunnen av føttene. Huden kriblet. Hjertet mitt løp. Innsiden min ble til grøt. Det var utrolig fantastisk. Hvis du spurte meg den gangen, hvilket kyss som var min favoritt, kunne jeg ikke velge.

10. Gjør deg klar for dom.

Folk har veldig intense, primære reaksjoner på åpne forhold. Ingen vil få det. Den første jenta jeg gikk på en date med avlyste ting fordi hun sa at jeg tydeligvis ikke hadde noen selvrespekt hvis jeg lot noen dele meg. Vi fortalte aldri familiene våre. Vi møtte alle mennesker vi kjente på stevnemøter og slet med å finne ordene for å gjøre det vi gjorde i orden. Ikke bekymre deg for mye. Det er ditt liv. Du kan ikke kontrollere måten andre reagerer på, men det er verdt å tenke på hvordan du vil håndtere reaksjonen din.

I alle fall er et åpent forhold ikke for alle. Og det er greit. Hvis jeg kan gi deg et siste råd, er det dette: Hvis du tror at du har alt funnet ut av denne artikkelen, har du sannsynligvis fortsatt ikke det.

Bilder: WavebreakmediaMicro / Fotolia; Giphy (10)