3 måter å bli kvitt irriterende jordbærbein, i henhold til derms

Å bruke begrepet jordbær for å beskrive utseendet til bena dine kan høres søtt ut, men det refererer faktisk til et irriterende hudproblem. Det betyr i hovedsak at du har å gjøre med forstørrede eller mørke follikler som får deg til å se ut som om du har små jordbærfrø som prikker over lemmene dine. Men i forkant av sesongen med shorts og badedrakter har tre eksperter veid inn hvordan bli kvitt jordbærbein .

Hudproblemet kan oppstå av en rekke årsaker. Den vanligste synderen er keratosis pilaris (KP), ifølge Dr. Muneeb Shah, MD, en dermatologisk bosatt lege (som du kanskje kjenner igjen som TikToks @ hudlege ). Det er egentlig skjellete, røde nupper, sier han til Bustle. Det er når keratin tetter hårsekkene med noe omkringliggende betennelse. ( Keratin er hva døde hudceller er laget av, forresten.) På mørkere hudtoner legger han merke til ujevnheter kan virke hyperpigmentert heller enn rødt. Det er viktig å merke seg at det finnes ingen definitiv kur for tilstanden - når det er sagt, kan visse behandlinger forbedre utseendet til flekkene, sier Shah.

hvor var den siste scenen for styrken våkner filmet

Det er foreløpig ingen vitenskapelig konsensus om hvorfor noen får KP og andre ikke. Uansett, den gode nyheten er at det ikke er en grunn til bekymring, sier styresertifisert hudlege og proaktivt konsulent Dr. Rachel Nazarian, MD — det kan ganske enkelt skje når du får en opphopning av døde hudceller, og den resulterende betennelsen er det som forårsaker det jordbærlignende utseendet. Og ifølge Shah er tilstanden genetisk og ser ut til å være det mer vanlig hos personer med atopisk dermatitt (eksem).

Den andre årsaken til jordbærben er follikulitt , sier Nazarian. Follikulitt utløses av betente og irriterte hårsekker på lårene og beina, sier hun til Bustle. Dette skjer ofte etter barbering, forklarer Dr. Anar Mikailov, MD , en styresertifisert hudlege og grunnlegger av KP Away , en hudpleielinje som retter seg mot tilstanden.

Du kan også få de små prikkene på huden din fra ting som barbering, ødelagte kapillærer eller inngrodde hår. Uansett hvordan du endte opp med tilstanden, er dette det du trenger å vite om hvordan bli kvitt jordbærbein .

1. Se på barberingsteknikken din

Hvis jordbærbena dine er fra enten follikulitt eller inngrodde hår, sjekk barberingsvanene dine. Mikailov foreslår at du følger de samme barberingsteknikkene som hjelper mot inngrodde hår: sørg for at huden din er fuktig, bruk en barberhøvel med ett blad og fukt etterpå. Tipset hans? Barber deg rett etter et varmt bad eller dusj, og bruk en fuktighetsgivende skumkrem eller hårbalsam som buffer. Barber deg i retning av håret, og bruk deretter en tykk fuktighetskrem, sier han til Bustle.

Sikkerhetshøvel Støvet Rose VelholdtSe På Detox-markedet eos Shea Better Shave Cream - Mål for sensitiv hud ,49Se On Target DERMA E Vitamin E Parfymefri Terapeutisk Shea Body Lotion Amazon Se på Amazon

2. Bruk kjemiske eksfolieringsmidler

Det kan være fristende å ta en fysisk peeling for å fjerne de døde hudcellene, men Nazarian anbefaler å legge loofahen (og andre skrubber) ned. Den vanligste feilen jeg ser folk gjør er å bruke en fysisk peeling for å skrubbe støtene bort, sier hun til Bustle. Problemet med dette? Selv om det midlertidig vil løsne tette follikler, vil den grovere formen for peeling forårsake enda mer betennelse , forklarer hun - og dette fører til mer rødhet.

Behandlingen starter med produktene du bruker i dusjen, sier Shah, som anbefaler å bruke en eksfolierende rens når du vasker huden. [Disse] kan hjelpe bryte ned noe av keratinet det tetter hårsekken, sier han til Bustle. Se etter produkter med ingredienser som Glykolsyre , salisylsyre , og andre alfa-hydroksy- og beta-hydroksysyrer (AHA og BHA). Med andre ord - se etter kjemiske eksfolieringsmidler for kroppen din. Nazarian tar til orde for å vaske de berørte områdene veldig forsiktig og deretter klappe huden tørr før du kler på deg.

Førstehjelp Beauty KP Bump Eraser SephoraSe på Sephora Kroppseksfoliator nødvendig Se om nødvendig Mario Badescu AHA Botanical Body Soap Ulta Dette er Ulta Proactiv Deep Cleansing Body Wash Ulta ,50Dette er Ulta

3. Hold deg fuktig

Hydrering er nøkkelen: Nazarian sier hud tørrhet vil gjøre tilstanden mer merkbar , som er grunnen til at den kan ha en tendens til å blusse opp i høst- og vintermånedene. Fuktighet bidrar til å dempe bivirkningene. Det viktigste er å gjenopprette lipider og vanntetthet i hårsekkene og omkringliggende hud, sier Mikailov. Se etter produkter med ceramider, fettsyrer (aka lipider), og fuktighetsgivende nødvendigheter som glyserin og hyaluronsyre. I følge Nazarian, komboen av skånsom rens og en daglig krem eller lotion vil bidra til å løse opp keratinplugger uten irritasjon - så hold deg til en skikkelig kroppspleieregime for å holde prikkene i sjakk.

Mr og Mrs Smith elsker scener

Ugandisk vanilje + etiopisk honningkroppssmør 54 Thrones Se On 54 Thrones Hydrating Body Gloss Oui the People Se On Oui The People Clarins Moisture Rich Body Lotion Sephora Se på Sephora

Studier referert:

Kootiratrakarn, T. (2015). Epidermal permeabilitetsbarriere i behandling av Keratosis Pilaris. Dermatologisk forskning og praksis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4354723/

Sharad, J. (2013). Glykolsyre peeling terapi - en aktuell gjennomgang. Klinisk, kosmetisk og undersøkende dermatologi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

Thomas, M. (2012). Keratosis Pilaris Revisited: Er det mer enn bare en follikulær keratose?. International Journal of Trichology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681106/

Eksperter:

19 barn og teller religion

Dr. Anar Mikailov, MD , styresertifisert hudlege og grunnlegger av KP Away

Dr. Muneeb Shah, MD, bosatt i dermatologi lege

Dr. Rachel Nazarian, MD styresertifisert hudlege og proaktivt konsulent