Stil

Gir dyrere SPF-er bedre resultater? Her er hva proffene sier

Av de mange hudpleiebudene – du må vaske ansiktet ditt hver natt, du må fukte osv. – ser ingen ut til å være så tungt forkynt som daglig bruk av solkrem. Og det er en god grunn til det: SPF er alles beste beskyttelse mot hudkreft .

I følge a studie utført av Skin Cancer Foundation, er solkrem bevist å redusere risikoen for å få plateepitelkarsinom (SCC), som er den nest vanligste formen for hudkreft, med omtrent 40 prosent, og det reduserer risikoen for å få melanom med 50 prosent.

Likevel er solkrem fortsatt en ettertanke i mange menneskers rutiner (spesielt i høst- og vintermånedene). I følge en Bustle-undersøkelse om skjønnhetsvaner fra mai 2021 sa bare 46 % av skjønnhetselskerne at de brukte solkrem hver dag før mars 2020 (55 % sa at de bruker det daglig nå). Selv om det er en forbedring, er det fortsatt barrierer som potensielt kan hindre mange andre fra å bruke solkrem så ofte som anbefalt. Og en av barrierene er kostnadene.

er fet hud god

For det første er det viktig å bryte nedbeløpSPF som dermer foreslår å bruke. Styresertifisert hudlege ved MDCS Dermatology Marisa Garshick , M.D. anbefaler å bruke omtrent ett shotglass fullt på kroppen. For ansiktet sier Garshick å bruke en nikkelstørrelse. Fordi de fleste voksne trenger et par gram per påføring (påføring på nytt er viktig), vil mengden gram en flaske inneholder avgjøre hvor lenge den varer.

Garshick sier at etter en dag eller helg på stranden, vil du mest sannsynlig gjøre ferdig flasken med solkrem hvis du bruker en tilstrekkelig mengde. Selv ved lavere prispunkter kan det fort øke ( noen TikTokers har til og med beregnet kostnadene ).

Det hjelper ikke at de fleste solkremer er pakket i så små flasker. Ginger King , kosmetisk kjemiker og grunnlegger av FanKjærlighetSkjønnhet, forklarer at solkremer er regulert av FDA og å holde det i små flasker kan hindre forbrukere i å bruke restprodukter som mest sannsynlig har gått ut på en ny sesong. En mer åpenbar grunn er kapitalismen. Folk er villige til å investere mer i ansiktsprodukter enn kroppsprodukter, så selvfølgelig vil et selskap sette prisen til det de mener passer, sier kosmetisk kjemiker esther olu . I tillegg har studier vist at noen forbrukere har en tendens til å under-påføre solkrem slik at selskaper kanskje ikke ser behovet for å investere i større emballasje hvis forbrukerne ikke allerede bruker den anbefalte mengden.

Hva er de billigere alternativene?

Den beste investeringen du kan gjøre i huden din er å bruke solkrem. Behandlinger for hudkreft, fine linjer og brune flekker vil til slutt være mye dyrere enn å forhindre at de oppstår ved å bruke solkrem, sier Garshick. Dette gjelder spesielt for personer som bruker penger på andre deler av en hudpleierutine, for eksempel serum, ansiktsmasker eller prosedyrer. Hvis du ikke er forpliktet til solkrem, kaster du bort både tid og penger.

Men det betyr ikke at du må bryte banken for solkrem. Når det kommer til solbeskyttelse, sier alle tre ekspertene at det ikke er noen forskjell på dyre og rimelige solkremer. SPF-beskyttelsen er den samme; du trenger ikke å bruke penger på dyr solkrem med mindre du ikke tåler hvordan [et billigere alternativ] føles på [din] hud, sier King.

Olu er enig og forklarer at alle solkremer går gjennom den samme testmetoden for å sikre at de fungerer effektivt. Dyre solkremer i USA kan inneholde ekstra ingredienser - tenk på peptider eller planteekstrakter - eller ha noe proprietær teknologi, men hun mener det ikke nødvendigvis betyr at det er noe spesielt du betaler ekstra for. Hvis du skulle sammenligne ingredienslisten til en apoteksolkrem og en dyr solkrem, er grunnlaget stort sett det samme.

Andre forskjeller er tekstur og konsistens. Garshick legger til at de dyrere alternativene kan føles og absorberes bedre inn i huden, men så lenge du bruker en solkrem som har anbefalt SPF 30 eller høyere, bredspektret dekning, og bruker den regelmessig, er ikke prisen en indikator på om det vil fungere eller ikke. Det handler om å finne en du vil like å bruke.

Jeg sier alltid at den beste solkremen er den du skal bruke, sier hun. Det er bare et spørsmål om å finne en, uansett pris, som du liker å bruke og vil bruke.

Inntil solpleieutdanning får offentlige steder som strender og fornøyelsesparker til å installere felles solkremstasjoner (noe Garshick håper skjer i fremtiden), finnes det alternativer med effektive formler som passer ethvert budsjett. Nedenfor velger Garshick og Olu sine favorittsolkremer som koster mindre enn . Det er en liten investering som huden din - og helsen - vil takke deg for i det lange løp.

Solkrem SPF 30 Black Girl Solkrem

,99Se On Black Girl Sunscreen Original SPF 50 Solkrem Lotion Sun Bum

,99Se On Sun Bum Silk Hydration Weightless Lotion SPF 50 Hawaiian Tropic

,99Se Om Hawaiian Tropic Solkrem Invisible Gel SPF 40 Kroger

,99Se On Kroger Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50 Target

,69Se On Target Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50+ Blue Lizard

,99Se På Blue Lizard Trygg solkrem Thinkbaby

,99Se På Thinkbaby

Studier referert:

Elisabeth G. Richard, M.D., (2021). Alt om solkrem https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Dawn M Holman, (2015). Mønstre for bruk av solkrem i ansiktet og annen utsatt hud blant amerikanske voksne https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, M.D., (2012). Dermatologiske helseforskjeller https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, M.D. (2011). Overser vi hudkreft hos etniske minoriteter? http://bmctoday.net/cutaneousoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, M.D. (2017) Malignt melanom hos afrikansk – amerikanere https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Eksperter:

Dr. Marisa Garshick , M.D., styresertifisert hudlege ved MDCS Dermatology

Ginger King , kosmetisk kjemiker og grunnlegger av FanLoveSkjønnhet