Eksperter forklarer hvordan du vet når du har falt ut av kjærlighet
Å bli gal, dypt forelsket i en annen person er en magisk følelse. Du vil rope det fra hustakene og fortelle hele verden. Det er spennende, og det er grunnen til at folk mer enn gjerne deler sine erfaringer med å falle hardt for en annen person. Men det som sjelden er snakket om er følelsen av at du er faller ut av kjærlighet .
Selv om det ofte er mulig å beskrive hvordan det å bli forelsket føles , det er ikke alltid klart hvordan man snakker om det motsatte; noen ganger kan du ikke virkelig sette fingeren på hva som er galt, og det er lett å stille spørsmål ved følelsene når det kommer opp. Er dette bare en steinete øyeblikk i forholdet mitt ? Vil det passere? Det kan være vanskelig å fortelle om du har gjort det avsluttet bryllupsreise-fasen , slå en grov lapp - eller hvis kjærligheten virkelig er over.
Som Liz Keeney, LPC, en psykoterapeut og eier av Inspired Talk Therapy, sier at det er viktig å huske at det er sesongmessige forhold til langsiktige, alvorlige forhold. 'Det er helt normalt at par har en' vintersesong en gang i blant og virkelig går på hverandres nerver, 'sier hun til travle, og det er derfor du kanskje ikke vil avvise ting umiddelbart. Hvis forholdet stort sett er bra, kan du styrke kjærligheten din gjennom ærlighet og kommunikasjon .
Men noen ganger det er virkelig over , og det er OK. Så fortvilet som det kan virke, er det mye bedre å være oppmerksom og gjøre en endring enn å fortsette ulykkelig. Så hvis du er det usikker på om kjærligheten fremdeles er der , her er noen tegn du kanskje ikke føler lenger:
Du har plutselig vandrende øyne
Øynene sier alt. Mens det er en ting å legg merke til en attraktiv person , hvis du har full-on vandrende øyesyndrom, kan du snart vandre ut av forholdet.
Du vil kanskje legge merke til en trend der du bare ikke kan slutte å sjekke ut andre mennesker. Eller det kan komme til det punktet hvor du laster ned Tinder, 'bare for å ta en titt.' Og av åpenbare grunner er dette alle symptomene du ikke vil ignorere.
Når du faller ut av kjærlighet, er det vanlig å falle i 'gresset er alltid grønnere' tankegang, Rachel Elder, LMHC , en lisensiert psykisk helseterapeut, forteller Bustle. Hvis du hele tiden lurer på om livet ditt ville vært bedre med noen andre, sier hun, det er en grunn til det.
Sommerfuglene har flydd bort
Hvor har alle sommerfuglene gått? Du kan ikke forvente at du skal være overhæl hver eneste dag, spesielt når forholdet ditt har kommet lenger enn bryllupsreise. Men hvis du ikke føler noen form for spenning for partneren din, eller ikke en gang får en liten spenning når du klemmer eller har sex, vær oppmerksom på det.
Alle forhold krever vedlikehold, så du må kanskje prøve litt mer for å holde ting morsomme og interessante, for eksempel å fokusere mer på hverandre, prøve nye ting sammen eller til og med endre sexlivet ditt . Gi det tid. Hvis du har gjort en samlet innsats for å gjenantente en tapt gnist ogfortsattikke føl sommerfugler, du kan ha falt ut av kjærlighet.
Sexlivet ditt har gått ut av vinduet
Når vi snakker om sex, er et annet tegn på at kjærlighet har forlatt bygningen hvis sexlivet ditt også har gått. Alle par vil oppleve en voksende og avtagende romantikk i forholdet, men det er ikke et godt tegn hvis du har mistet interessen helt, og ikke har en god forklaring på det.
'Uten seksuell aktivitet er forholdet stort sett bare et vennskap eller en romkameratsituasjon,' Jonathan Bennett , en sertifisert rådgiver og datingekspert på Dobbelt tillit dating , forteller Bustle. Så hvis du pleide å ha sex hele tiden og nå knapt ser på hverandre, er det på tide å revurdere.
Igjen, det er noe du kan jobbe med, så ikke vær redd for å snakke om sex og eventuelle endringer dere begge er villige til å gjøre. For å finne ut om du virkelig har falt ut av kjærlighet, prøv å forbedre forholdet ditt og revurder om noen få måneder. Noen ganger vil du ikke helt vite hvordan du har det før du har brukt opp alle muligheter.
the good place sesong 4 netflix
Du har offisielt oppnådd status som beste venn
Hvis du begynner å innse at din eneste har blitt din eneste venn, kan dette være et tegn. Det er naturlig for kjæresten din å bli din BFF også. Men hvis den beste vennrollen har tatt over og partnerstatusen er tvilsom, kan dere to holde på envennskap, i stedet for et romantisk forhold.
De forskjell mellom et vennskap og et forhold er at sistnevnte har større forpliktelse, og en følelse av at du blir med i livet ditt. Når du elsker noen, vil du vurdere dem i ditt nåværende liv, så vel som din fremtid. Et vennskap vil føles mer tilfeldig, og det kan være en død gave.
Den 'romkameratfølelsen' kan også være et tydelig tegn. Som Bennett sier, 'Par som er forelsket, kommuniserer regelmessig for å sjekke inn, dele om dagen og så videre. Hvis du slutter å kommunisere med hverandre regelmessig og ikke har noe ønske om det, er det et tegn på at du faller ut av kjærlighet. '
Deres søte vaner er ikke lenger søte
Kjærlighet kan blinde oss og få oss til å se ting i et annet lys, så selv om du sannsynligvis begynte å elske partnerens særegenheter og eksentrisiteter, er de nå la deg irritere .
Som Keeney sier, kan du også begynne å kaste forholdet ditt i et negativt lys. I stedet for å se på vanlige uhell som morsomme, sier hun, vil du i stedet føle deg sint, frustrert og bitter.
'Når et par er forelsket, husker de sin siste biltur da bilen brøt sammen som et eventyr,' sier Keeney. 'Når et par sliter, forteller de den samme historien på nytt med sinne og fiendtlighet / skyld mot hverandre.'
Det føles som noe mangler i forholdet
Å falle ut av kjærlighet er vanskelig å forklare, men du kan føle en ting: en gnagende følelse av at noe mangler. Å ha følelsen av tomhet er et stort tegn. Det kan være mangel på forbindelse med partneren din, eller følelsen av at du ikke er fullt investert i hverandres liv.
Denne følelsen er også et symptom på flere andre problemer, inkludert mangel på kommunikasjon, distraksjon, arbeidstretthet og mer, så du vil ikke umiddelbart hoppe til den verste konklusjonen. Men det er verdt å vurdere hvorfor du alltid føler at noe mangler . Hvis det ikke er noe som kan gjøres med det, og følelsen ikke forsvinner, kan mangel på kjærlighet være svaret ditt.
Attraksjonen er borte
Når du er forelsket, uansett hvordan partneren din ser ut, kan du fortsatt ikke holde hendene dine unna dem. Du koser deg med hverandre selv når du ikke blir dusjet, når du er i dårlig humør og til og med når du er syk.
Men når du kanskje ikke lenger føler kjærligheten, blir du plutselig ikke føle deg tiltrukket . Du finner unnskyldninger for ikke å berøre dem lenger. Du klandrer det for at du ikke ønsker å kysse partneren din for ikke å like PDA. Når du begynner å krympe av tanken på å være intim med din kjære, peker alle tegn på at kjærligheten er borte.
På det tidspunktet, ta en alvorlig innsjekking med deg selv. Alle forhold har opp- og nedturer, og dere vil ikke like hverandre 24/7/365. Men hvis disse tingene stemmer, kan det være på tide å gå hver til sitt .
Eksperter:
Liz Keeney, LPC , psykoterapeut og eier av Inspired Talk Therapy
Rachel Elder, LMHC , lisensiert psykisk helseterapeut
Jonathan Bennett , sertifisert rådgiver og datingekspert på Dobbelt tillit dating
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert den8. mars 2015