Mote

Den høyeste SPF-karakteren kan overraske deg

Vi vet, vi vet. Å tilbringe tid i solen kan føre til brannskader, noe som kan invitere en rekke andre hud- og helseproblemer til døren vår (inkludert kreft). Å gå ut uten SPF er dårlige nyheter, men hva er den høyeste SPF ? Og burde vi ha på oss det? Her er lavt ned.

SPF står for 'solbeskyttelsesfaktor', eller nøyaktig hvor godt et produkt beskytter huden din mot ultrafiolette B (UBV) stråler . Det høres enkelt nok ut, men fancy merking kan sende hodet ditt i halespinnet. Vi har vanntett, vannavvisende, svettefast, SPF 15, 20, 30, 60 og til og med 100. Generelt er SPF 100 den høyeste beskyttelsen du kan kjøpe, men det er ikke nødvendigvis den beste beskyttelsen mot solbrenthet.

I følge Penn State Prevention Research Center , riktig og gjentatt påføring av solkrem er viktigere enn SPF-nummeret.

'Tenk deg at huden din normalt begynner å brenne etter 10 minutter i full sol uten beskyttelse. En 30 SPF solkrem vil gi 30 ganger beskyttelsen mot solkrem, 'sa han Kimberly Mallett , forskningsassistent i Penn State Forskningssenter for forebygging . Påføring av solkrem starter ikke klokken på nytt. SPF-tallene er ikke eksakte, og resultatene varierer fra person til person, siden noen hudtyper brenner raskere enn andre. Selv om solkremen har en SPF på 100, hevder å være svettefast og vanntett og gir beskyttelse hele dagen, må den påføres på nytt for å gi optimal beskyttelse. '

Generelt anbefaler Mallett å nå en vanntett solkrem med minst en SPF 30. Hun er ikke den eneste - hudlege Gary Goldfaden foreslår å bruke 'en SPF på 30 eller høyere ... i ansiktet hver dag.' Så langt som mange ganger? 'Hvis du svetter eller er i direkte sol,' påfør igjen minst to til tre ganger i løpet av dagen.

Her er noen av mine favoritt solkremvalg.

1. Kiss My Face Solkrem

Kiss My Face Solkrem, $ 16, apotek.com

Sprøytelotion gjør påføring på en enkel, rask og rotfri måte.

2. CeraVe Sunstick

CeraVe Sunstick, $ 10, apotek.com

ink blot test svar

Jeg elsker å ha en pinne for hånden eller i vesken for å smøre på ansikt, lepper og kropp når jeg begynner å føle varmen.

3. SoftLips

SoftLips, $ 4, apotek.com

Å holde leppene dine beskyttet er også viktig, og dette er min favoritt SPF-leppepomade om sommeren.

4. Sugar Sport Treatment Solkrem

Sugar Sport Treatment Solkrem, $ 25, sephora.com

Den er vannavstøtende og enkel å bruke på farten!

5. Clinique Bredspektrum kroppskrem

Clinique Broad Spectrum Body Cream, $ 23, sephora.com

Bare fordi den har SPF, betyr det ikke at den ikke skal være luksuriøs. Denne kroppskremen er fuktighetsgivende og beskyttende, så huden din vil takke deg mange ganger.