Slik får du gymtøyet til å slutte å lukte selv etter at du har vasket dem

Hvis du trener på noe grunnlag, vet du allerede hvor høyt vedlikehold treningstøy kan være. Gå gjennom en eller to slitsomme svetteøkter, så sitter du igjen med leggings, shorts, stridsvogner, sokker , og arm sport som lukter et helt fotballag bare gikk gjennom rommet ditt. Ofte virker det som å finne ut av det hvordan få lukt ut av gymklær er den største treningen av alle.

Noen ganger kan det føles, uansett hvor ofte du vasker dem, lukt kommer aldri ut av gymklærne dine . Det er en grunn til dette: Klær laget spesielt for å trene er vanligvis laget med elastiske materialer som Lycra eller Spandex. Disse materialene avviser i utgangspunktet vann, som er akkurat det du vil at de skal gjøre når du svetter over deg selv på treningsstudioet, men ikke det du vil at de skal gjøre når du prøver å vaske dem. Hvordan skal du få disse materialene til å lukte bedre hvis du ikke en gang kan komme igjennom dem ordentlig?

Det som er bra er at selv om det kan ta litt tid og ekstra krefter, dukanfå lukten av svette ut av treningstøyet ditt - du må bare spille etter reglene. Vasking av gymklær kan være litt annerledes enn å vaske de andre klærne, men tiden er verdt det når du ikke trenger å lukte som et garderobe lenger. Her er noen enkle tips for å få lukten av svette ut av treningstøyet ditt.

hvor du kan kjøpe proactiv i butikkene

1. Unngå tøymykner til enhver pris

Tøymykner er faktisk din gymklæres verste fiende. I stedet for å gjøre klærne renere, skaper det faktisk en slags barriere som låser stinkende lukter inn . Det er i utgangspunktet å fange smuss og bakterier i klærne, noe som er det motsatte av det du vil ha. Tøymykner blokkerer den fukttransporterende kraften til stoffene i treningstøyet, slik at de ikke lenger fungerer slik de skal (det vil si å holde deg ren og tørr). Det vil forhindre at svetten på klærne dine fordamper, noe som får dem til å lukte mer.

Tøyelige materialer , som Spandex, kan også brytes ned av tøymykner. Så det gjør ikke bare at klærne dine lukter, det ødelegger også måten de passer på.

2. Begrens bruken av vaskemiddel

Det høres rart å kvitte seg med vaskemiddel når du prøver å få klær til å lukte bedre, men i dette tilfellet er det sant. I likhet med tøymykner, går ikke vaskemiddel og elastiske materialer som Lycra og Spandex godt sammen. Dette er fordi materialer som disse er laget av menneskeskapte fibre som er vevd veldig tett sammen - på grunn av det blir bakterier lett fanget. Vanlig vaskemiddel er ikke laget for å komme helt inn for å få ut bakteriene, så i stedet bygger det opp på klær, noe som fører til mer lukt og mange grove bakterier. Bruk bare halvparten av den vanlige mengden, hopp over den helt, eller velg et vaskemiddel laget spesielt for treningstøy som Hex , for eksempel.

3. La aldri gymklærne ligge i en haug på gulvet

Tidsplanene våre er travle, og det kan være lett å skynde seg hjem etter trening, skrelle av de motbydelige klærne, kaste dem i en haug på gulvet, klatre opp i dusjen og glem alt om dem. Men å gjøre dette hjelper deg ikke i det hele tatt. Hvis de svette klærne dine blir liggende i en haug eller sitter i en hemme, vokser bakteriene og lukten drøyer og blir verre. Og lukten blir ikke bare verre - den kan faktisk føre til vekst av mugg.

Hvis du ikke har tid til å vaske dem, må du i det minste henge dem opp eller legge dem på et tørkestativ. I følge Selv , tørking av klærne kan redusere opptil 90 prosent av bakteriene som ellers ville vært der.

4. Vask dem umiddelbart når de er veldig svette

Hvis du nettopp hadde en svett sesh og klærne dine er gjennomvåt, kan du prøve å vaske dem umiddelbart. Når de er så svette, må de tas hånd om raskt. En vaskeekspert sier at de virkelig bør vaskes etter hver eneste gang - selv om det definitivt kan være for vanskelig for mange mennesker. Hvis du ikke ble veldig svett, er det greit å vente noen få bruksområder før du vasker. Men hvis du finner ut at klærne dine er veldig våte, er det den beste måten å kvitte seg med bakteriene som gjør dem stinkende, å vaske dem med en gang.

agenter for skjold raina

5. Stikk dem i fryseren

Leter du etter en relativt rask løsning som ikke involverer deg i å vaske? Legg treningstøyet i en plastpose i fryseren. Den iskalde luften vil ødelegge bakteriene som vokser som forårsaker all den lukten i utgangspunktet. Dette skal aldri ta plass til tøyet, men det kan være en fin liten hack du bruker en gang i blant.

6. Sug i en hvit eddikløsning før vask

Hvit eddik er en mirakel ingrediens når det gjelder kvitte seg med icky lukt . Før du vasker gymklærne, må du suge dem i vasken eller et rent badekar med en kopp hvit eddik og litt kaldt vann. La dem være der i omtrent 15 til 30 minutter, og rengjør dem deretter i vaskemaskinen. Du kan også legge til litt hvit eddik i vasken, hvis du tror de trenger det. Enten eller vil bidra til å eliminere lukt bedre enn å bare bruke det vanlige gamle vaskemiddelet.

Heinz hvit eddik , $ 15, Amazon

7. Tilsett bakepulver til vasken

Bakepulver er en annen ingrediens du sannsynligvis allerede har på kjøkkenet ditt som kan kvitte seg med ubehagelig lukt. Baking soda maskerer ikke bare en dårlig duft (som mange vaskemidler gjør): den blir faktisk kvitt den. Baking soda er alkalisk, noe som gjør den ideell for å eliminere den sure lukten som kommer fra svette. Det absorberer også oljer som kommer med den lukten for å virkelig bli kvitt dem for godt. Legg en kopp natron i vaskemaskinen med grove klær og la magien skje.

oppdateringer for prom 2016

Arm & Hammer Baking Soda , $ 7, Amazon

8. Eller prøv å legge til sitronsaft

Sitroner er et annet viktig kjøkken du kan bruke for å få gymklærne til å lukte bedre. Klem saften ut av en stor sitron i vaskemaskinen. Sitronsyren bryter ned oljene i materialene, og etterlater dem bakterier og funky duftfri. Det også dreper bakterier som fører til de forferdelige luktene, slik at den, i likhet med natron, blir kvitt en stink i stedet for bare å skjule den.

9. Heng dem utenfor for å tørke

Sol og frisk luft er den beste naturlige måten å kvitte seg med lukt. Når du har vasket klærne dine, må du henge dem tørke ute og la solen gjøre sitt for å kvitte seg med lukt. På toppen av det, hengende klærne dine ute hjelper dem med å holde dem i bedre stand slik at de varer lenger, det er mer miljøvennlig og reduserer rynker.

Bare vær sikker på at du først vender dem ut, så de ikke blekner. Du kan også henge dine svette klær ute når du ikke har tid til å vaske dem.

10. Slutt å sitte i treningsklærne etter at du har trent

Jeg vet at gymklærne dine er veldig søte, og jeg vet hvor behagelig det kan være å gå fra treningsstudioet til løpende ærend for å ta kaffe med en venn (se hvor atletisk du er!). Men det er en veldig dårlig idé. Hvis du bruker dine svette gymklær, har du bakterier, gjør dem mer svette og gir deg risiko for infeksjoner. De wicking stoffer de fleste treningstøy er laget av vil absorbere kroppsoljene og all kroppslukten din, noe som sannsynligvis ikke er bra etter svette. Ta dem av, ta på deg noen rene. Hvem vil vite forskjellen?

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert 4. juni 2015 og ble oppdatert 10. september 2019.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert den4. juni 2015