Hvordan rosmarin kan gi deg friske groper og klar hud
På en av de varmeste dagene i sommer, fanget jeg en medarbeider som drakk varmt vann, sitron og rosmarin. Da hans svette kropp gled forbi meg opp trappene, kunne jeg ikke motstå trangen til å nippe til den dampende væsken før meg. Etter å ha innsett rookie-feilen min, fulgte jeg raskt med ham for å kreve hvilken type grov sommersyke som fikk ham til å drikke te en dag der temperaturen steg godt ut på 90-tallet. Heldigvis for meg var han ikke syk i det hele tatt - han fortalte meg bare at rosmarin var hans nye syltetøy. Han hadde ingen kjennskap til noen helsemessige fordeler, men ønsket all informasjon velkommen som rettferdiggjorde hans nye ønske om rosmarinvann.
Å være en del av myntefamilien var det åpenbart at rosmarin måtte ha lignende helsemessige fordeler som salvie og peppermynte, men bortsett fra at det var en hemmelig ingrediens i eggene mine, har denne urten en unik historie som er lastet med alle typer helsemessige fordeler. for våre bods. Rosemary har lenge vært kjent for sitt minne, fra å hedre minnet om de døde til å styrke minner hos voksne. En vitenskapelig studie presentert for Society of Neuroscience fant at antioksidanter i rosmarinekstrakt, i høye doser, forbedret kognitivt minne som hadde hatt en nedgang på grunn av aldringsprosessen.
liste over hogwartsprofessorer
Denne smakfulle eviggrønne vil ikke bare hjelpe deg med å redusere tankene dine, de samme antioksidantene kan brukes til hudfordeler for å bekjempe for tidlig aldring. Rosmarin øker derfor hudens elastisitet avtagende sløvhet og aldersflekker . De betennelsesdempende fordelene er nøkkelen til å eliminere oppblåsthet fra alder eller en beklagende natt med å drikke sukkerholdige cocktailer på din favoritt happy hour.
Rosmarin inneholder jern, kalsium og phytonutrients. Overeksponering for sollys er en av de viktigste årsakene til lysskade, phytonutrients i rosmarin er tøffe mot solkriminalitet. Næringsstoffene til rosmarin kan bidra til å beskytte hudceller fra skader ofte forårsaket av sol og frie radikaler. Siden rosmarin har naturlige antiseptiske egenskaper, er det et overlegen desinfeksjonsmiddel for huden og håret. Faktisk er denne essensielle oljen kjent for å fremme en sunn, fuktig hodebunn og omvendt for tidlig gråning .
Du kan enkelt dyrke din egen rosmarin og hagen din og trekke ut olje fra de blomstrende bladene, eller du kan kjøpe rosmarin essensiell olje hos din lokale økologiske dagligvarebutikk eller vitaminbutikk. Uansett, hold de rosmarinurtene som er igjen fra siste Thanksgiving, så lenge utløpsdatoen fremdeles er gyldig, fordi inntak av rosmarin har noen helsemessige fordeler som alle av oss kan ha glede av.
Prøve: Majestic Pure Essential Oil Rosemary , $ 14, Amazon
1. Naturlig ansiktsstringende
For å høste rosmarins naturlige fordeler, bruk bare oljen direkte på et nyvasket ansikt med en bomullsdott. La denne forførende oljen løses opp i huden din før du bruker fuktighetskrem.
gjør tatoveringer vondt på håndleddet ditt
2. Dårlig ånde
Lider av morgenpusten selv etter at du har pusset tennene? Bare gurgle med rosmarin før du forlater huset og ta et herlig pust hele dagen. Kilder sier det pusser tennene for ofte kan irritere tannkjøttet og utsette tennene for unødvendig irritasjon. Før du begynner tvangsbørsting for å kvitte deg med lukten av hvitløk eller annen uønsket mat, bør du tenke på å beholde den rosmarin essensiell olje ved skrivebordet ditt å gurgle med som et alternativ.
Prøve: USDA-sertifisert organisk rosmarin essensiell olje , $ 9, Amazon
3. Naturlig deodorant
Dette er et flott middel for glemt deodorant ved en uventet søvn, eller hvis du prøver å holde de sterke kjemikaliene i antiperspiranter utenfor din naturlige bod. Dette er en billig, effektiv naturlig deodorant som alle kan lage. Bare bruk eplecidereddik og rosmarinolje på en bomullsdott og tørk direkte på armhulene for å holde sterk avstand mellom deg og kroppslukt, slik at du kan være så nær du vil i sommer.
4. Behandling av kviserolje
En annen flott ingrediens for akneoljebehandlinger er rosmarin, de antiinflammatoriske og antiseptiske egenskapene vil definitivt være en kvise verre fiende. Kombiner rosmarinolje med primroseolje, noe som er utmerket aktuell behandling for hormonell kviser , og bruk din favorittbærerolje. Hvis nøtter er din venn, vil arganolje være en god bærerolje for denne masken. Argan olje er en skjønnhetshemmelighet for kjendiser som Eva mendes på grunn av sin lette duft og naturlig evne til å gjenopprette hudens styrke og elastisitet med høye antioksidanter, vitamin E og naturlige fettsyrer.
Bare bruk like deler rosmarin og primrose, og tilsett deretter 2 deler av bæreroljen. Oljemasker fungerer best på et nyrenset, sminkefritt ansikt. La oljen stå i minst 5 minutter før du skyller med varmt vann.
hvem er james franco i pølsefest
Prøve: Virgin Argan Oil Of Marokko , $ 16, Amazon
5. Varm olje-løsrivelsesmaske
Ingenting får meg i bedre humør enn en varm oljemaske som løsner og gjenoppretter fuktighet i låsene og hodebunnen. Bruk en del rosmarinolje, en del lavendelolje , og to deler ricinusolje. Denne masken er spesielt flott hvis du begynner å se noen uhøflige for tidlig grå hår dukker opp fordi rosmarin også er kjent som en naturlig hår mørkner . Ikke bare vil du finne deg selv i å manøvrere en kam eller fingrene dine gjennom floker, du maskerer den fettete duften av lakserolje med disse essensielle oljene og får litt alvorlige hårfordeler fra dem også!
Prøve: Indie Lee Fuktighetsgivende lavendelolje , $ 36, Amazon
