Jeg drakk sitronvann i 10 dager for å rense huden min
Drikkevann er ikke bra for folk som ønsker å forbedre huden. Selvfølgelig finner folk alltid måter å krydre enkle oppgaver, og drikkevann er ikke ekskludert. For en stund nå har helsebloggere gledet seg over fordelene med å drikke sitron - smeltetvann , inkludert å rydde opp i huden. Som en kvinne hvis hud er utsatt for utbrudd, fanget dette definitivt oppmerksomheten min.
Hvis du ikke vet det, er tilført vann vann med skiver frukt og / eller grønnsaker. Har du noen gang hørt noen bestille vann med sitron? Selv om det er ekstremt vanlig, er det detteknisk setttilført vann. Imidlertid, i motsetning til denne typen vann der noen ganske enkelt plukker en sitronskive i en kopp, har infundert vann en tendens til å være forberedt på forhånd og lar seg sitte slik at vannet kanegentligsuge opp smakene og næringsstoffene. Når dette er gjort, avhengig av hvilke ingredienser du har brukt, sies det at det kan hjelpe med en rekke ting som å dempe søttanden, avgifte kroppen og hjelpe til med å rydde opp i huden.
Eksperiment
For å se om du drikker infundert vann hjelper faktisk med å fjerne huden , Jeg bestemte meg for å drikk sitronvann i 10 dager. Jeg planla å erstatte alt mitt vanlige, kjedelige H2O med sitroninfusert vann, mens jeg fortsatt tillot meg gleden av andre væsker (morgenkaffe holder meg i live). Vanligvis drikker jeg rundt 96 oz. vann hver dag fordi jeg bare elsker vann, så jeg visste at drikkedelen ikke ville være et problem. Men siden sitronvann eroderer tennemaljen , Jeg byttet fra min vanlige Nalgene til en gjenbrukbar tumbler som lot meg drikke av et sugerør.
som spiller pingvinen i gotham
Opprinnelig hadde jeg planlagt å prøve dette i syv dager. En av vennene mine informerte meg imidlertid om at det kan ta huden min lenger tid å tilpasse meg og se 'resultater'. Så på dag syv bestemte jeg meg for å holde det gående i ytterligere tre dager i håp om at det ville gi huden min litt mer tid.
Gjennom eksperimentet holdt jeg alt det andre om ansiktsrutinen min. Om natten vasket jeg ansiktet mitt (eksfolierende med noen få dagers mellomrom), fuktet og brukte noen ganger te-flekkbehandlinger på noen irriterende støt. Om morgenen skyllet jeg bare med varmt vann og påførte fuktighetskrem på nytt. Jeg er ganske lat i vedlikeholdet fordi jeg bare ikke kan bli plaget de fleste netter. Heldigvis, på grunn av jobbens støvete miljø, bruker jeg ikke sminke i løpet av uken, så det gjør det lettere for meg fordi jeg ikke trenger å fjerne detog såvask.
Resultater
Da jeg først begynte, var jeg ganske spent på å legge litt smak til vannet mitt. Jeg elsker sitron hva som helst og kunne ikke se noe galt i å finne en annen måte å innlemme den i livet mitt. Men for mye av noe kan noen ganger være for mye. Mot slutten av eksperimentet var jeg veldig ute etter den tørre, vann fra springen, jeg var så vant til å drikke. Ja, det smakte godt de første dagene, men på dag seks ønsket jeg bare litt kald, vanlig olje H2O.
søker ordning trygt
Jeg fant også ut at jeg var tørstere, selv om jeg visste at jeg drakk nok vann. Det kan ha vært surheten (for mye av det?), Men jeg seriøstkunne ikkeslukke tørsten. Surhetsnivået forårsaket også noen få av mine smaksløk for å bli hovne (i Guatemala kalles det 'Brann”), Som er mildt sagt ubehagelige. Av og til får jeg en på tungen, men de siste 10 dagene hadde jeg omtrent fem-seks utvikling!
Når det gjelder klargjøring av huden min, så jeg heller ikke mye endring. Det kan være min overanalyserende personlighet, men det så litt dårligere ut enn før. Jeg vil si det noen få avmine irriterende flekker ryddet opp(den rett over nesebroen og en i nærheten av haken) oghuden min så litt lysere utenn det gjorde for 10 dager siden. Likevel var den generelle spottinessen av det fortsatt veldig mye der. Det skjedde kanskje ikke mye fordi jeg fortsatt drakk andre væsker sammen med sitronvannet, men hvis noen ønsker å legge til noe nytt i rutinen, burde det ikke kreve at de må gi oppalt annetuansett hvor lang tid de anser det som nødvendig.
Kjennelse
Jeg er ikke sikker på om jeg noen gang vil prøve dette igjen. Det ville ikke være på grunn av den lille forandringen i huden min, men for alle de andre tingene som skjedde mens jeg drakk sitronvannet. Jeg vil sannsynligvis fortsatt drikke vann tilført her og der, og prøve andre kombinasjoner av frukt og grønnsaker. Det er kanskje ikke detsupernyttig for å rydde huden, men det smaker ondt, så lenge du ikke drikker det i 10 dager i strekk!
hvordan få krøller tilbake
Bilder: (høyre bilde) Fotolia; Giphy (2); Personlige bilder og videoer (jeg burde sannsynligvis ha gjort dem horisontalt, så jeg beklager).