Shawn Mendes og Camilla Cabello deler sine mentale helsereiser med ro

I fotsporene til Harry Styles, Matthew McConaughey og Idris Elba, slår singer-songwriters Shawn Mendes og Camila Cabello seg sammen med Calm for å hjelpe til med å fremme mental velvære.

Appens siste kjendisambassadører leder Calms splitter nyePust inn i denserien, som består av 13 økter fra Cabello og 11 økter fra Mendes – som alle er tilgjengelige på Calm-appen, med ytterligere innhold forventet i 2022.

Gjennom hver episode vil stjernene dele sine egne mentale velværereiser og diskutere hvordan de har klart å overvinne frykt, lindre angst, bygge på egenkjærlighet og mer.

kontoret erin andy

Camila sinPust inn i denopptak sentrerer om livets usikkerhet og oppmuntring til selvpositivitet, mens Mendes fokuserer på å finne sin egen personlige filosofi og lære hvordan man kan overvinne frykt.

Som en del av samarbeidet vil Mendes og Cabello også gi gratis Rolig app-medlemskap til ungdomsaktivister og ledere involvert i programmer til The Shawn Mendes Foundation.

Ro er en integrert del av min mindfulness-rutine, sa Mendes i en uttalelse sendt til Bustle UK. Meditasjon har virkelig forandret livet mitt og har gjort meg både til en bedre utøver og har hjulpet meg utrolig mye av scenen også. Stitches-utøveren la til at målet hans er at folk skal omfavne disse verktøyene og lage sine egne mentale velvære-rutiner mens de ser etter andre.

beste highlighters for mørk hud

Cabello delte tankene sine om prosjektet og avslørte at meditasjon og oppmerksomhet har vært veldig nyttig under de mer utfordrende øyeblikkene i livet hennes. Ved å dele min egen reise, er mitt håp at vi kan fortsette å avstigmatisere samtaler om mental helse og be om støtte, la Havana-sangeren til.

hvordan å leke med bryster

Calms Head of Mindfulness, Tamara Levitt, forklarte hvordan innhold som f.eksPust inn i denserie kan være en effektiv måte å fremme kraften i denne praksisen. Ettersom den yngre generasjonen lever gjennom skiftende tider, kan mindfulness være en kraftig mulighet til å møte livet med mer oppmerksomhet og vennlighet. Hun fortsatte: Det er med prosessen med å bremse ned gjennom meditasjon at vi kan gi oss selv plass og verktøy til å helbrede.

Du kan lytte tilPust inn i denpå Calm-appen i dag og finn mentale velværeressurser kuratert av Cabello og Mendes på det offisielle nettstedet til Calm .