Liv

Tegn noen er manipulerende

Ikke for å gjøre deg super paranoid, men manipulasjon er overalt. Det kan skje når du kjøper en bil, når du kjemper med partneren din, og til og med på jobb med din krevende sjef. Derfor er det så viktig å kunne få øye på noen som er manipulerende , da det virkelig kan spare deg for drama.

Bare som et eksempel, la oss snakke om å kjøpe en bil. Når du går til forhandleren, vil sannsynligvis en selger prøve sitt beste for å manipulere deg. De vil 'søte' avtalen, gi deg noen lave priser og prøve sitt aller kjekkeste for å få deg til å kjøpe en bil med størst fortjeneste for dem. Det er grovt og luskent, men det skjer for alle.

Faktisk er disse typer mentale spill ganske vanlige, og kan også vokse opp med venner, familie og partnere. Så hva slags manipulasjon er OK og normal, og hva er det ikke? Som Preston Ni, M.S.B.A., sa viderePsykologi i dag. 'Sunn sosial innflytelse forekommer mellom folk flest, og er en del av gi og ta av konstruktive forhold. I psykologisk manipulasjon brukes en person til fordel for en annen. De manipulator skaper bevisst en ubalanse i makt , og utnytter offeret for å tjene hans eller hennes agenda. '

Ordet å ta bort der er 'utnyttelse', og det er det du bør prøve å unngå. Å være offer for manipulasjon føles ikke bra , enten det er med venner, familie, partnere eller selgere. For å forhindre det, hold øye med disse tegnene på at noen er manipulerende.

1. De vil skyld snakke deg

Siden manipulering handler om å være mektig, vil en manipulerende person gjøre alt de kan for å holde deg forvirret og svak. Ofte gjør de dette ved å krype hjernen din med rare unnskyldninger og skyldfølelse. 'En manipulator har problemer med å ta ansvar for oppførselen deres, og ofte hvis du ringer dem til det, vil de finne en måte å snu det til få deg til å føle deg dårlig eller skyldig , sa sertifisert trener Barrie Davenport på bloggen sin Liveboldandbloom.com. Siden det blir rotete, kommer manipulatoren ofte på toppen av argumentet - akkurat der de vil være.

2. De ignorerer innspillene dine

For å få sin vei, kan en manipulerende person lure - og praktisk - anta at du er enig med alt de sier. 'Manipulatorer uttrykker ofte antagelser om dine intensjoner eller tro og reagerer på dem som om de var sanne for å rettferdiggjøre deres følelser eller handlinger, samtidig som de benekter det du sier i samtalen,' sa Darlene Lancer, JD, MFT, på PsychCentral.com. 'De kan handle som om noe er avtalt eller bestemte når det ikke har vært for å ignorere eventuelle innspill eller innvendinger du måtte ha. ' Snike faktisk.

3. De gir deg ikke mye tid til å bestemme deg

Med mindre du er midt i en heist, eller en annen tidssensitiv situasjon, er det vanligvis tid til å tenke gjennom ting før du tar en stor beslutning. Så vær forsiktig med folk som presser deg for å få svar, spesielt hvis det er penger involvert. 'Dette er en vanlig salgs- og forhandlingstaktikk, der manipulatoren legger press på deg ta en beslutning før du er klar . Ved å bruke spenning og kontroll på deg håper du at du vil 'knekke' og gi etter for angriperens krav, 'sa Ni.

4. De hjelper ikke med å løse problemer

Uløste argumenter er vanlige i usunne forhold, hovedsakelig fordi de er ganske praktiske for den som får veien (dvs. manipulatoren). Som Suzannah Weiss sa på EverydayFeminism.com, 'Hvis konflikter fra dager, uker eller måneder siden fortsatt plager deg selv om du har diskutert dem med partneren din, er det mulig de manipulerte deg til å tro på diskusjonen var over før den var . ' Prøv å ikke falle for dette.

5. De undergraver selvtilliten din

Denne formen for manipulasjon er klassisk, fordi ingen er mer formbare enn noen med null tillit. Derfor vil manipulatorer gjøre alt de kan for å slå deg ned og få deg til å føle deg mindre enn. 'Følelsesmessige manipulatorer oppsøker sårbarhetene hos mennesker for å utnytte dem. Faktisk kan de bevisst eller ubevisst skape relasjoner med mennesker som er mest sårbare og villig til å bli kontrollert , sa Davenport.

6. De tvinger deg ut av komfortsonen

Igjen vil manipulatorer beholde overtaket. Å gjøre det er alltid lettere hvis de kan få deg til et sted ubehagelig - AKA utenfor komfortsonen din - enten fysisk, følelsesmessig eller økonomisk, ifølge Weiss.

7. De smører deg med små forespørsler

Manipulatorer ber også ofte om rimelige tjenester, bare for å følge opp kort tid etter med deres virkelige forespørsler. Tanken her er å få deg til å si 'ja', så du får vanskeligere for å gå tilbake på løftet ditt. Men hvis du protesterer, manipulatorer vil ofte snu bordene på deg så detde erskadelidte, ifølge Lancer. Når det hele handler om dem og deres klager, vil du være i defensiv, og så vinner de slags. Hvor irriterende er det?

8. De tilbyr den stille behandlingen

Hvis du noen gang har fått den stille behandlingen, vet du hvor manipulerende det kan være. Som Ni sa, 'The stille behandling er et hodespill der stillhet brukes som en form for innflytelse. ' Og det fungerer helt. Siden den andre personen har plantet seg fast på et sted med makt, er det normalt å føle at du ikke har noe annet valg enn å avslutte galskapen ved å gi til dem.

9. De later til å være bekymret

Denne er spesielt skummel, etter min mening, fordi den innebærer falske følelser. Manipulatoren vil vise noe falsk bekymring for ditt velvære, alt i et forsøk på å undergrave beslutningene og tilliten din , ifølge Lancer. Så hvis en venn eller slektning plutselig, urettmessig, er bekymret for deg, kan dette være det de holder på med.

10. De spiller dumme

Noen ganger spiller folk dumme for å komme seg ut av ting. De kan oppføre seg som om de ikke forstår forespørselen din, og dermed slippe seg løs. Andre ganger kan de late som om de ikke forstår det som en måte å riste på selvtilliten din. 'Noen barn bruker denne taktikken for å forsinke, stoppe og manipulere voksne til å gjøre for dem det de ikke vil gjøre. Noen voksne bruker denne taktikken også når de har noe å skjule, eller forpliktelse de ønsker å unngå , Sa Ni. Og dessverre fungerer det ofte.

11. De er passive-aggressive

På samme måte som å spille dum, går folk noen ganger den passiv-aggressive ruten for å komme seg ut av ting, eller for å få sin vei. For eksempel kan en partner lett glemme å plukke opp renseriet for å gjøre deg sur. Som Lancer sa, 'Å glemme' med vilje 'unngår praktisk det du ikke vil gjøre og kommer tilbake til partneren din ... Noen ganger gjøres dette ubevisst, men det er fortsatt en måte å uttrykke sinne på. ' Uansett er det utrolig usunt.

Faktisk er ingen form for manipulasjon sunn. Men husk at det ikke alltid gjøres bevisst. Noen manipulerende mennesker aner ikke hva de gjør, mens andre gjør detveiklar over. Derfor er det nyttig å gjenkjenne tegn på manipulasjon, slik at du ikke blir vant, lurt eller sugd inn i dramaet. Det er bare ikke verdt det.

Bilder: Pexels (12)