Trinn-for-trinn-guiden for å vokse ut brynene dine

Å pinne dine egne bryn er mye som å trimme ditt eget pannelugg: Det starter med litt form opp, og før du vet ordet av det, har du tatt av alt for mye. Dessuten, akkurat som smellet ditt, kan det å vokse ut brynene være en langsom og frustrerende prosess. Hvis øyenbrynene dine ser litt sparsomme eller tynnere ut enn du ønsker overplukking , men du vil helst ikke ty til mer drastiske (les: dyre) tiltak som permanent sminke , microblading eller til og med en øyenbrynstransplantasjon, ekspertene nedenfor deler alle rådene du trenger for å vokse ut dine naturlige bryn og de beste tipsene for å gjøre prøvelse litt mindre kjedelig.

Men før vi kommer inn på de gode tingene, en oppfriskning av øyenbryns vekstsyklus - for hvis du leter etter en rask løsning, er det nå på tide å håndtere forventningene dine. Hvis du slutter å plukke, pinse, vokse, trimme (du får bildet) og bare vent ut, sertifisert trichologist Martine sakte sier at du potensielt kan se ny vekst i løpet av så tidlig som seks uker, selv om hele brynet ikke vil vokse helt igjen innen den tiden. Som Miami-basert styresertifisert hudlege Dr. Annie Gonzalez fra Riverchase Dermatology sier den typiske øyenbrynsvekstsyklusen gjennom tre faser (anagen, catagen og telogen) og varer i omtrent 12 til 15 uker, noe som betyr at du kan vente en stund.

En oppside: Du har måter å oppmuntre til vekst av bryn mens du venter. Hvis du vil luftigere, fyldigere bryn , vær tålmodig og følg trinnene nedenfor for å nå ditt fulle øyenvekstpotensial.

Vi inkluderer kun produkter som er uavhengig utvalgt av Bustles redaksjon. Imidlertid kan vi motta en del av salget hvis du kjøper et produkt via en lenke i denne artikkelen.

1. La øyenbrynene være i fred

For at brynene dine skal vokse, må du gi dem sjansen til å gjøre det uten å forstyrre. Selv om det kan ta måneder før brynene dine er fullstendig gjenopprettet (det vil si hvis du ikke allerede har forårsaket for mye skade på follikkelen fra år med overdreven plukking), René de la Garza , kjendis brynsartist og grunnlegger av Brow Down Studio , sier at du bare trenger å vokse ut brynene og la dem være i fred i seks til åtte uker før du omformer dem. Men et råd: Se en proff når du endelig gjør det. Hvis det å sitte foran et forstørrelsesspeil er grunnen til at du er i denne posisjonen i utgangspunktet, få buene profesjonelt preparert slik at du ikke ved et uhell overdriver deten gang til. En spesialist som har en full brynestetikk vil se brynene dine helhetlig og veilede deg til å forlate nøkkelområder, som du ellers kunne ha blitt fristet til å pinne, forklarer Dani Kimiko Vincent , kjendis makeupartist, brynekspert og grunnlegger av Kjemisk . Noen ganger er en follikkel for skadet til å vokse ut igjen, men hårene kommer ofte tilbake når de rundt dem er strategisk i fred.

2. Form brynene dine med sminke, ikke pinsett

Hver gang du føler deg fristet til å plukke de etterlatte og forvillede, foreslår de la Garza i stedet å påføre concealer for å skjule dem eller en brynvoks for å jevne dem ut - enda bedre hvis brynvoksen inneholder pleieingredienser for å styrke hårene mens den styler dem. Vincent elsker også brynfyllere som hjelper til med å inkorporere etterlatte med kjernebrynformen og anbefaler både en presisjonsbrynsblyant og bryngelé, som f.eks. Kimikos The Brow Sensei som ikke bare løfter og holder de forvillede hårene på plass, men er også fullpakket med peptider, plantebaserte ekstrakter og aminosyrer for å fremme sterkere, fyldigere brynhår. Uansett hva du bruker, advarer de la Garza deg om å holde deg unna superholdbare produkter som krever skrubbing på slutten av natten. Disse kraftige produktene trekker vanligvis ut brynhår, sier de la Garza - noe som ville beseiret formålet, ikke sant?

Brow Naturale Brow Lamination To Go Brow Down Studio Se På Brow Down Studio

3. Påfør et bryn- eller vippeserum

Brynvekstserum er så nyttige for sparsomme flekker eller tynt hår, sier Vincent. Med konsekvent daglig bruk kan de øke veksten av nytt hår, tykkere og til og med gjøre eksisterende hår mørkere. Noen brynserum eller vippeserum (resept Latisse , for eksempel), inneholder vekstfaktorer kalt prostaglandiner og kan faktisk stimulere hårvekst , mens prostaglandinfrie serum bruk andre ingredienser, som peptider (for å fremme sunnere hår), biotin (for å støtte hårsekkaktivitet), aminosyrer (for å beskytte mot brudd) og pleiemidler (for å hydrere og styrke). Selv serumer som kun er ment for å mykgjøre og pleie kan være nyttige for å vokse sunne bryn. Akkurat som måten du renser og fukter huden din for en sunn hudfarge, gjelder det samme for brynene dine, sier de la Garza, og legger til at det å ikke fukte øyenbrynene er som å vaske håret uten å pleie det.

Selv om brynserum vanligvis er trygge for alle hudtyper, understreker Gonzalez viktigheten av å bruke hypoallergene og øyelege-godkjente produkter for å unngå irritasjon av sensitive øyne og hud. Den eneste ulempen med serum? De er en forpliktelse. Vincent sier konsekvent, daglig bruk er et must, og at brynene dine vil gå tilbake til sin tidligere tilstand hvis du stopper. Men hei, når du først ser hvor mye tykkere, sunnere og fyldigere de ser ut, vil du ikke ha noe imot å legge til et steg til i nattrutinen din.

RevitaLash RevitaBrow Advanced Eyebrow Conditioner Dermstore 110 dollarSe på Dermstore

4. Masser øyenbrynene dine

Kanskje det mest avslappende tipset på denne listen, Langsam foreslår å øke sirkulasjonen på øyenbrynsområdet gjennom massasje i ett til to minutter. Du kan bruke fingrene til å massere brynene forsiktig hver dag, fordi det faktisk vil bidra til å øke blodstrømmen, sier Langsam. Eller, i stedet for fingrene dine, anbefaler Vincent å bruke en myk tannbørste - en som er dedikert til øyenbrynene dine - en til to ganger i uken. Jeg anbefaler vanlig, lett peeling med en veldig myk tannbørste, sier Vincent, og legger til at en passering gjennom hvert bryn er nok. Bruk milde, sirkulære bevegelser gjennom hele brynet. Målet er å eksfoliere huden under brynene og stimulere folliklene uten å trykke så hardt at det forstyrrer sunne hår.

5. Undersøk kostholdet ditt

I følge Gonzalez, mangler på biotin, jern, omega-3 fettsyrer, vitamin C, vitamin A eller sink kan forårsake hårtap eller langsom cellevekst og hindre produksjonen av fuktighetsgivende talg, noe som kan påvirke hårtap. Hva du gjør ernæringsmessig kommer til å være viktigere enn hva du gjør på overflaten av brynene dine, legger Langsam til. Like mye som det hjelper håret på hodet ditt, hjelper det håret på øyenbrynene også. Alle hårsekker krever gode næringsstoffer. Hvis du har noen næringsmangel, sier Gonzalez tar kosttilskudd med antioksidanter, samt omega-3 og omega-6 fettsyrer, kan være effektive, men rådfør deg alltid med legen din før du endrer dietten.

6. Se en hudlege for profesjonell behandling

Et besøk hos legen din er ikke bare nyttig for å spørre om Latisse, men hvis overplukking ikke er årsaken til dine nåværende bryn (eller mangel på slike), vil det også være en god idé å oppsøke legen din for å finne ut hva kunne vært. Den mest effektive måten å stimulere øyenbrynsveksten på varierer avhengig av synderen bak hårtynningen. I noen tilfeller sier Gonzalez at øyenbrynshårtap kan være forårsaket av hormonelle endringer , infeksjon, en hudtilstand eller et overaktivt immunsystem , og derfor er det viktig å oppsøke legen din for å få en diagnose og behandlingsplan. Gonzalez forklarer noen ganger episoder med alopecia eller eksem (som kan bremse eller stoppe hårveksten) kan komme og gå, men hvis du merker en vedvarende reduksjon i øyenbrynshårene dine, be om en time hos hudlegen din for å identifisere den underliggende årsaken slik at du kan få brynene tilbake til der du vil ha dem å være.

7. Ta et bilde av brynene dine for en fremtidig guide

Følg rådene ovenfor, vær tålmodig, og når du har oppnådd din optimale brynform og fylde, foreslår Vincent å ta et nærbilde av hvert øyenbryn for fremtiden. Neste gang du føler behov for å pinse mellom avtaler, vil du kunne referere til guiden din for å minne deg på hvilke hår som bør forbli, slik at du ikke trenger å gå gjennom alle disse trinnene igjen. Hvis du ved en tilfeldighet skulle bli revet med i et forstørrelsesspeil en dag, vel, nå vet du nøyaktig hva du skal gjøre for å få øyenbrynene tilbake.

Kilder som er intervjuet:

hvordan du kan koble til en annen kvinne

Dr. Annie Gonzalez , M.D., en styresertifisert hudlege ved Riverchase Dermatology

Martine sakte , IAT, WTS, en sertifisert trichologist

René de la Garza , kjendis brynsartist og grunnlegger av Brow Down Studio

Dani Kimiko Vincent , kjendis makeupartist, brynekspert og grunnlegger av Kjemisk

Studier referert:

Johnstone, M. A., & Albert, D. M. (2002, august).Prostaglandin-indusert hårvekst. Undersøkelse av oftalmologi. Hentet fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12204716/.

Jones, D. (2011).Forbedrede øyevipper: Reseptbelagte og reseptfrie alternativer. Estetisk plastisk kirurgi. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036812/.

Koyama, T., Kobayashi, K., Hama, T., Murakami, K., & Ogawa, R. (2016, 25. januar). Standardisert hodebunnsmassasje resulterer i økt hårtykkelse ved å indusere strekkkrefter til dermale papillaceller i det subkutane vevet. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/.

Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019, mars).Rollen til vitaminer og mineraler i hårtap: En gjennomgang. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/.

Grymowicz, M., Rudnicka, E., Podfigurna, A., Napierala, P., Smolarczyk, R., Smolarczyk, K., & Meczekalski, B. (2020, 28. juli).Hormonelle effekter på hårsekkene. Internasjonalt tidsskrift for molekylære vitenskaper. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/.

Velez, N., Khera, P., & English, J.C. (2007).Tap av øyenbryn: Klinisk gjennomgang. Amerikansk tidsskrift for klinisk dermatologi. Hentet fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18039016/.