Hva betyr The Weeknd når han sier at han er sober Lite?

I et intervju iGQpublisert i magasinets september 2021-utgave, The Weeknd sa at han nå anser seg som edru lite, betyr at han drikker alkohol av og til og røyker hasj, men unngår harde stoffer.

Jeg er ikke en stor drinker, så mye som jeg pleide å være. Romantikken med å drikke er ikke der, sa sangeren, født Abel Tesfaye, til magasinet. Narkotika var en krykke. Det var jeg som tenkte at jeg trengte det. Og ikke gjør jobben for å finne ut hvordanikkeå trenge det.

Tatt i betraktning at noen av hans største hits, som Can't Feel My Face og The Hills, har enmyeav narkotika og alkohol i tekstene deres, føles det som en stor snuoperasjon for den kanadiske superstjernen. Men det er også en del av en bredere bevegelse i kjendislandet der folk snakker offentlig om sin del-edruelighet. I april i fjor delte Demi Lovato det de identifiserer seg som Cali edru, tre år etter å ha gjennomgått en overdose.

Sober lite-tilnærmingen, som Cali sober, er en del av et spekter av semi-edruelighet. En Bustle-undersøkelse fra 2021 utført av OnePoll av 2000 tusenårige kvinner fant at nesten 40 % identifiserte seg som edru, rette eller i bedring, mens 11 % sa at de ikke drakk, men hadde det bra med å røyke hasj (også kalt Cali edru). Ytterligere 9 % sa at de var edru nysgjerrige, noe som betyr at de med vilje stiller spørsmål ved forholdet til alkohol fortløpende.

Eksperter sier at det er rom for nyansering i noens forhold til nøkternhet. Men for de som har problemer med rusmiddelbruk, er det risikoer for den nøkterne lite-tilnærmingen.

Hva betyr Sober Lite?

Det er litt spillerom når det gjelder å definere sober lite. The Weeknd fortalteGQhan drikker av og til og røyker hasj, men andre rusmidler er av bordet. Sånn sett er sober lite litt som Cali sober, som kan bety enten å drikke og røyke hasj med måte, eller å unngå all alkohol og harde stoffer og bruker bare cannabis og psykedelika , ifølge Mic.

Talsmenn for delvis nøkternhet sier at det kan føles mer oppnåelig enn å være helt rus- og alkoholfri resten av livet. Når jeg sier til meg selv at jeg aldri kan ta en drink eller røyke marihuana, føler jeg at det gjør meg klar til å mislykkes, sa Lovato i deres dokumentarserieDans med Devi dei 2021, etter deres nesten dødelige overdose i 2018.

Mike Ehrmann/Getty Images Entertainment/Getty Images

Sean Kewin, programleder ved behandlingssenter for rusmiddelbruk i boliger Sierra Tucson , forteller Bustle at tilnærminger som sober lite er en del av en bevegelse kjent som skadereduksjon . Per amerikanske avhengighetssentre prøver skadereduksjonsprogrammer å redusere de skadelige konsekvensene av rusmiddelbruk , som overdoser, mens de aksepterer at folk vil fortsette å bruke stoffer. Det er tanken bak nålebytte og ecstasy pille testing på musikkfestivaler. Å bli edru, sier Kewin, lar en person utforske hva edruelighet betyr for dem.

Er Going Sober Lite nyttig?

For noen som kanskje bruker stoffer av og til, kan det absolutt fungere for dem å bevisst ta valget om å ta fatt på en 'nøktern lite' livsstil, Dr. Lawrence Weinstein, M.D. , overlege i Amerikanske avhengighetssentre , forteller Bustle.

Men han sier at denne typen moderering kanskje ikke er en god idé for personer med en historie med rusproblemer. En gjennomgang av 13 studier publisert iAvhengigheti 2013 fant ut at hvis folk hadde gått gjennom behandling for narkotikabruk, drukket noe alkohol etterpå øker risikoen for at de får tilbakefall . Men en annen studie publisert iJAMA Psykiatrii 2014 fant ut at personer som hadde fullført behandling for ett stoff, faktisk var det mindre sannsynlighet for å utvikle et problem med en annen .

Kewin forklarer problemet med sober lite for alle som er i bedring: alkohol og cannabis reduserer hemningene dine, noe som betyr at selv de beste intensjonene om å unngå hardere rusmidler kan falle i veien. Mange mennesker i bedring avstår fra alt og alt som kan gi en beruset følelse, sier Dr. Weinstein. Avhengighet kan forandre hjernen permanent, og selv etter år med nøkternhet, kan til og med en liten drink eller et stoff hit utløse disse hjernekretsene igjen.

For folk som bare ønsker å kutte ned på drikking eller narkotikabruk, sier eksperter at delvis nøkternhet kan være et sunt valg. Enten det er nøktern nysgjerrig, nøktern lite eller Cali nøktern, har moderering aldri vært så populært.

Eksperter:

inn som en løve som et lam

Sean Kewin

Dr. Lawrence Weinstein M.D.

Studier sitert:

Blanco, C., Okuda, M., Wang, S., Liu, S. M., & Olfson, M. (2014). Testing av hypotesen om bytte av avhengighet av medikamentsubstitusjon. En prospektiv studie i et nasjonalt representativt utvalg.JAMA psykiatri,71(11), 1246-1253. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2014.1206

Staiger, P. K., Richardson, B., Long, C. M., Carr, V., & Marlatt, G. A. (2013). Oversett og undervurdert? Problematisk alkoholbruk hos klienter som blir friske etter rusavhengighet.Avhengighet (Abingdon, England),108(7), 1188-1193. https://doi.org/10.1111/j.1360-0443.2012.04075.x