Hva kalvestørrelsen din kan fortelle deg om helsen din

Kroppene våre prøver alltid å sende oss en slags melding om vår generelle helse . Halvparten av kampen er å lære å gjenkjenne disse tegnene, så noen ganger er de ikke så åpenbare som vi ønsker at de skal være. Vi er kjent med de vanlige advarslene om dårlig helse - merkelig svingende kroppsvekt, flekkete hud, dårlig kroppslukt . Men vi har ikke blitt opplært til å spore de bisarre flere signalene, som fingrene. Rebecca Goldin, en forsker og matematiker ved George Mason University, fortalteKabletsom vi nå har tilgang til store databaser med bisarr informasjon som forholder seg til vårt velvære. Leger kan bruke uovertrufne egenskaper som startpunkter for å diagnostisere kreft, hjertesykdom og kroniske plager.

Goldin minner oss også om at disse rare referanseverdiene ikke bør tas som evangelium. Det er vanlig å se medisinske fagpersoner er uenig i noen få emner ; noe vil bli publisert i en medisinsk journal, bare for å bli utfordret av en annen lege kort tid etter. Selv om det er viktig å vite hva de potensielle risikoene er, bør vi alltid holde kommunikasjonslinjene åpne med våre egne leger. Det gode er at hvis du lytter til skiltene og fanger noen av disse problemene tidlig nok, kan du behandle dem og fortsette lystig med livet ditt. Her er syv av rareste indikatorer på helsen din .

donere blodplater mot plasma

1. Fingerneglene dine

Før du går til din neste mani-pedi-avtale, ta en titt på hvordan neglene dine ser ut fordi de kan være en indikasjon på at noe ikke stemmer. Å se på farger er et godt sted å starte. Hvis det oppstår rødhet, kan det være et tegn på lupus , en sykdom som får immunforsvaret til å angripe det sunne vevet i kroppen din. Denne tilstanden er vanligvis parret med utslett på baksiden av hendene dine, sammen med hevelse i bunnen av neglene. Snakk med legen din hvis du flekk gulaktige fargetoner også, da disse kan peke på alvorlige luftveissykdommer, som kronisk bronkitt.

Kanskje fargen er helt normal. Greit, du kan sjekke det utenfor listen. Men det er mer å se etter. For eksempel, Vakre linjer er fordypninger som løper horisontalt over neglene, og de er ikke alltid et godt tegn. De skjer fordi veksten ved neglebånd er forstyrret av sykdom eller skade, og er assosiert med diabetes som ikke behandles ordentlig og perifer vaskulær sykdom. De kan til og med indikere at du lider av meslinger, kusma eller lungebetennelse. En mindre alvorlig potensiell årsak er sinkmangel.

2. Kalvestørrelsen din

I 2009, en studie i medisinsk journalHjerneslagoppdaget at kvinner med små kalver - rundt 13 inches eller mindre - var mer sannsynlig utvikle karotisplakk , som ofte kan føre til hjerneslag. Kvinner med større leggmuskler har mer subkutant fett i beinet, som tar fettsyrer fra blodet og lagrer dem der de ikke vil skade kroppen. Mindre kalver har ikke samme kapasitet til å gjøre dette, så disse fettsyrene blir ikke tatt vare på.

Hvis du stirrer på tenåringskalvene dine akkurat nå og frykter, må du stoppe mens du er foran. Du kan forhindre hjerteinfarkt eller hjerneslag med et sunt kosthold og trening. Spør legen din om du er i alvorlig fare, og kanskje begynn å innlemme grønn te i din daglige rutine. Studier har vist at japanske folk som drikker fem eller flere kopper av eliksiren om dagen har lavere sjanse for å utvikle hjertesykdom.

3. Din følelse av lukt

Har du problemer med å identifisere dufter, eller kan du rett og slett ikke hente de samme luktene som vennene dine? Sjansen er at du bare har tett nese - men du kan også vise det tidlige tegn på Alzheimers . US National Institute of Neurological Disorders and Stroke gjennomførte en studie som fant at mus som produserer høye nivåer av amyloidforløperprotein - et kjemikalie assosiert med Alzheimers - opplevde høyere frekvenser av skadede nerveceller i nesen. Mus uten Alzheimers protein, og hadde ellers samme identitet, hadde ingen problemer med luktesansen.

Hva denne nevrologiske sykdommen gjør med luktesystemet, ligner på hva som skjer i resten av kroppen, men tap av lukt oppstår mye raskere. Hvis du har en historie med Alzheimers i familien din, og du føler at duften din ikke er som den pleide å være, kan du diskutere det med en medisinsk fagperson.

4. Lengden på indeksen og ringfingrene

Mens du kjører en visuell test på neglene, kan du like godt ta en titt på fingrene dine selv. Det er to gener, kalt HOXA og HOXD , som virker magien når du er i magen. De utvikler lengden på pekefingeren og ringfingrene, samt skaper testosteron, et hormon som er viktig om du er mann eller kvinne. Hvis det er en slags ubalanse, vil indeksen (det er pekefingeren din) være kortere enn ringfingeren, og kvinner som faller inn under denne kategorien er dobbelt så sannsynlig å lider slitasjegikt i knærne , ifølge en studie fra 2008 i tidsskriftetLeddgikt og revmatisme.

Hvis ringfingeren din er lengre, har du sannsynligvis lavere nivåer av østrogen enn neste person. Selv om det ikke er en garanti for at du til slutt vil utvikle slitasjegikt, bidrar mangel på østrogen absolutt til den muligheten. Behandle knærne vennlig - det betyr å holde sports med høy effekt til et minimum - og ta med styrkeøvelser i dine daglige rutiner.

søker ordning trygt

5. Øynene dine

Dr. Andrew Iwach, førsteamanuensis i klinisk professor i oftalmologi ved University of California San Francisco, sier til WebMD at øynene er det eneste stedet du kan se nerver, arterier og vener uten å kutte, og de kan avsløre hva som skjer i resten av kroppen. Hvis du vanligvis har blodskutte øyne, kan det være en subkonjunktiv blødning. Oversettelse? Det var et slag med små blodkar i øyet som kunne indikere høyt blodtrykk eller blodplateforstyrrelse , som forstyrrer koagulering.

Elevene våre er ment å være symmetriske, og hvis den ene er større enn den andre, kan det være et snev av syfilis, multippel sklerose (MS) eller en hjernesvulst. Også fargen på øynene er viktig å ta i betraktning; gule fargetoner indikerer en opphopning av bilirubin, et kjemikalie introdusert av nedbrytningen av oksygenbærende molekyler som kalles hemoglobin. Dette kan bety at du ammer en komplikasjon i leveren, som kan omfatte hepatitt eller skrumplever. Hold øye med tykkede øyelokk, som kan peke på arvelige lidelser og svulmende øyne, som er forårsaket av skjoldbruskkjertelsykdommer.

6. Benlengden

DeJournal of Epidemiology and Community Healthhevder at kvinner hvis beina er på den tette siden ”(Jeg foretrekker å kalle meg“ kompakt ”, takk så mye) trenger å ta ekstra vare på leverene sine. De som har underekstremiteter - mellom 20 og 29 tommer - har generelt høyere nivåer av enzymer assosiert med leversykdom. Det er imidlertid flere faktorer å vurdere, for eksempel livsstilen din og kostholdet du vokste opp på.

For å forhindre at leveren din slår på deg, må du begrense alkoholinntaket og beskytte deg mot de sterke kjemikaliene som finnes i rengjøringsmateriell. Akupunktur sies også å være en fin måte å hold leveren din og de omkringliggende organene ved god helse, reduserer betennelse og sirkulerer blod mer effektivt.

7. Din BH-størrelse

Overraskende, koppstørrelsen din kan forholde seg til mental helse. Kvinner med store bryster - eller ikke samsvarende bryster - er mer sannsynlig å lide av spiseforstyrrelser og mangel på selvtillit , ifølge en studie publisert i tidsskriftetPlastikk og rekonstruktiv kirurgi(som åpenbart har en hest i dette løpet).Dette er knyttet til manglende evne til å trene regelmessig og komfortabelt. En kvinne med D-kopp eller større er også 1,5 ganger mer sannsynlig utvikle diabetes type 2 , fordi fettvevet i det området har en tendens til å motstå insulin.

Å flytte oftere hjelper imidlertid, som studier har vist. Selv å gjøre 30 sekunders spurter på en sykkel forbedrer kroppens evne til å metabolisere blodsukkeret - og like etter seks økter. Dette kan forhindre diabetes, samt forbedre den generelle følelsesmessige velvære.

Bilder: Christopher Campbell / Unsplash; Giphy (7)