Din guide til riktig peeling av hodebunnen

Løft opp hånden hvis du forsømmer hodebunnen under hud- og hårpleierutinene (samme). Når du fokuserer på helsen til hårstråene dine, fettigheten i håret ditt og holder hudbarrieren intakt, kan det å komme til den bokstavelige roten av ting glippe. Men eksperter sier at det definitivt er viktig å lære om peeling av hodebunnen for å nå alle disse målene.

Det er lett å glemme dette, men - selv om det vanligvis er dekket av hår - er hodebunnen en del av huden din. Så det erogsånøkkelen til å eksfoliere det, som du gjør med ansiktet ditt, for å stimulere sirkulasjonen og fjerne døde hudceller for å holde alt friskt og sunt.

De samme hudpleiereglene gjelder i utgangspunktet for området på toppen av hodet ditt. Med peeling av hodebunnen fjerner du rester fra produkter brukt på hår og miljørester, sier Bridgette Hill, en sertifisert trichologist . Overbelastning og opphopning kan skje fra hverdagsprodukter som sjampo eller stylingkremer. Huden snur seg på hodebunnen som den gjør på resten av kroppen, Dr. Purvisha Patel, MD , en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Visha hudpleie , sier, og legger til at regelmessig peeling forhindrer at hårsekkene blir tette. For å si det enkelt, sier Hill å tenke på hodebunnseksfoliatorer som rensemidler - de går utover tradisjonelle sjampoer for å målrette og rense området. Og når du har en sunn eksfoliert hodebunn, kan du forvente tykkere , sunnere , og mer hygienisk hår.

For å holde trådene dine i toppform, her er hva ekspertene sier om hvordan eksfoliere hodebunnen .

små bryster store brystvorter

Vi inkluderer kun produkter som er uavhengig utvalgt av Bustles redaksjon. Imidlertid kan vi motta en del av salget hvis du kjøper et produkt via en lenke i denne artikkelen.

Hvor ofte bør du eksfoliere hodebunnen?

Eksfolieringsrutinen din for hodebunnen avhenger av din livsstil og hårtype. Så frekvensen, ifølge Patel, kan være så vanlig som annenhver uke. New York City-basert frisør og kolorist Juliana Ohlmeyer gjenspeiler dette som et godt utgangspunkt. Prøv å eksfoliere annenhver uke og se om det hjelper, sier hun til Bustle. Hvis håret ditt ikke blir bedre, prøv en gang i uken. Og morsomt faktum: Å ha en fet hodebunn betyr ikke at du trenger å eksfoliere den oftere, sier hun. Dette kan føre til betennelse . En tørr hodebunn som blir flassende bør også eksfolieres omtrent en gang annenhver uke, sier hun.

Hvis du har sensitiv hud eller en tilstand som eksem, er det imidlertid best å konsultere en ekspert for å finne den beste kuren for deg.

Hva bør du bruke til peeling av hodebunnen?

Det har vært en økning i hodebunnsspesifikke hårpleieprodukter de siste årene, og disse varierer fra pre-shampoo oljer, serum eller kremer.

For å finne en passende peeling for hodebunnen, anbefaler Hill og Patel å se etter ingredienser som hjelper til med celleomsetning, reduserer betennelse og har antimikrobielle og anti-soppegenskaper. Hill peker på ingredienser som sitrus og rosmarin, selv om tea tree-olje og kjemiske eksfolieringsmidler også gjør jobben. Du kan også bruke en fysisk-basert peeling (aka en hodebunnsskrubb) for å skrubbe bort opphopning. Patel foreslår formler som bruker sukker eller salt. Profftips: Patel anbefaler å tilsette et grovt salt eller sukker til sjampoen din for å fjerne døde hudceller.

Du kan også gjøre en hodebunnsskrubb hjemme, med noen få forbehold. Patel foreslår å bruke Afrikansk svart såpe fordi den har svovel og aske, hvorav sistnevnte er anti-sopp og anti-inflammatorisk . Med oppskriften din er det bare å unngå kokosolje og oliven olje i hodebunnen, advarer Patel. Disse kan forårsake akne i pannen og øker også veksten av mikroorganismer, noe som kan føre til betennelse eller enda mer oljeproduksjon.

Hvordan eksfolierer du hodebunnen din?

Nå for selve prosessen. Begynn med å påføre den valgte oljen, serumet, skrubben eller kremen på riktig og rikelig måte på hodebunnen med fingrene og masser den inn, sier Hill.

Når produktet har blitt grundig massert, kan du høste flere fordeler ved å bruke en hodebunnsbørste. Når den brukes med en skikkelig [eksfoliant], øker en børste sirkulasjonen, cellulær omsetning og stimulerer hodebunnen å holde musklene i gang, sier Hill. Så i utgangspunktet jobber busten for å levere mer oksygen til hodebunnen , som mater håret ditt og resulterer i tykkere, sunnere tråder . Hvis du har rett til bølget hår, anbefaler Hill å bruke børsten i sirkulære bevegelser, mens bølget til tett opprullet hår bør bruke halvmåneformede strøk. Uansett, prøv å gjøre behandlingen i omtrent fem minutter for best resultat.

Etter at du er ferdig med å eksfoliere, er alt du trenger å gjøre å skylle og fortsette med resten av hårpleierutinen. Fortsett å rulle for å handle hodebunnseksfoliatorer.

hvorfor har jeg fordypninger

The Self-Care Buy

Briogeo Scalp Revival Stimulerende terapimassasjeapparat SephoraSe på Sephora

Hvis du noen gang har kjørt kammen mot hodebunnen og tenkt, hvordan føles dette så bra? så unn deg selv denne hodebunnsmassasjen. Bortsett fra den euforiske følelsen, hjelper busten å fremme sirkulasjonen for et sunnere hår. Denne spesifikke massasjen kan også brukes på en våt eller tørr hodebunn.

Et multitasking-serum

Aktivering av serumkollektivelaboratorier Se Om kollektive laboratorier

Et hudpleieserum behandler spesifikke problemer og mål. Dette produktet fra Collective Laboratories gjør akkurat det samme, men for håret ditt. Serumet stimulerer sirkulasjonen i hodebunnen, styrker trådene dine og balanserer oljer takket være dens nærende formel som inkluderer ginseng og biotin.

En kjendis-favorittskrubb

Christophe Robin Rensende Scalp Scrub med Sea Salt SephoraSe på Sephora

Catherine Deneuve bruker denne saltskrubben til det alltid skinnende og tykke håret hennes, så det sier egentlig alt. Christophe Robin-produktet er en av bærebjelkene i kategorien med god grunn, og er perfekt for de som liker en grisete tekstur.

En tilfredsstillende brusende hodebunnsbehandling

Bumble And Bumble Bb. Scalp Detox SephoraSe på Sephora

Teksturen til dette Bumble & Bumble-produktet er brusende og skummende, noe som umiddelbart er morsomt. Men formelen er like god: Denne pre-shampoo-behandlingen trenger bare å ligge i håret i tre minutter for micellær vannbasert formel for å tre i kraft og fjerne opphopningen.

Studier referert:

Altuner, E. (2010). Undersøkelse av soppdrepende aktivitet av Ononis Spinosa L. Ask som brukes til behandling av hudinfeksjoner som folkemedisin.Mikrobiologibulletin.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21063975/

jane the virgin sesong 2 episoder

Koyoma, T. (2016). Standardisert hodebunnsmassasje resulterer i økt hårtykkelse ved å indusere strekkkrefter til dermale papillaceller i det subkutane vevet. Eplastikk. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

Trueb, R. (2018). Tilstanden i hodebunnen påvirker hårvekst og retensjon via oksidativt stress. International Journal of Trichology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/

Eksperter:

Bridgette Hill, sertifisert trichologist

Dr. Purvisha Patel , styresertifisert hudlege

Juliana Ohlmeyer , New York City-basert frisør og kolorist