10 bøker som vil gjøre sexlivet ditt enda krydret
Velvære
Å lese er sexy.
RicardoImagen/E+/Getty Images AvAnna Davies 5. november 2021 Vi inkluderer kun produkter som er uavhengig utvalgt av Bustles redaksjon. Imidlertid kan vi motta en del av salget hvis du kjøper et produkt via en lenke i denne artikkelen.
pablo escobar kone hvor er hun nå
Innse det, la oss lese om sex, bay-bee! kommer sannsynligvis aldri til å bli en sangtekst som ikke kan komme ut av hodet. Men når det kommer til å bli kjent med kroppen din, partneren din og hva som tenner deg, kan mye sies for å treffe boken. Delvis bruksanvisning, dels orgasmeveiledning, sexpositive bøker fokuserer på å hjelpe deg med å finne ut hva som får deg til å føle deg bra - med eller uten en annen persons kropp i blandingen.
Les disse alene, med partneren din, med din bok klubb , eller til og med med moren din. Jo mer du blir komfortabellesningom sex, jo mer blir du komfortabel med å snakke om sex. Fordi sex er en form for kommunikasjon i seg selv, kan det å bruke bøker som en måte å bygge bro over et kommunikasjonsgap være uvurderlig hvis du er i et forhold. Men de kan være like verdifulle hvis du er singel, og hjelper deg med å navigere i kroppen din og hva du vil ha ut av et forhold. Her deler sexeksperter noen av sine sex-positive favorittbøker.
Bruk disse som forslag, men husk, akkurat som når du velger en seksuell partner, er den beste sexpositive boken for deg den somdusvare til. Se etter en bok for det du vil lære, sier Marla Renee Stewart, MA og sexpert for Elskere , et merkevare for seksuell velvære. Få anbefalinger fra sexlærere, venner, sjekk forhåndsvisningen av bøkene og les anmeldelsene om dem for å se om de har noe i seg som du tror du vil like. Sjekk også forfatterens rykte for å se om de har en tilhengerskare som tror på det de sier i boken. Husk at det å være sexpositiv handler om valg!
Come As You Are, av Emily Nagoski, Ph.D.
,56Se på bokhandel Denne tittelen dukker ofte opp på listene over beste sexpositive bøker av en grunn: Den er smart, godt undersøkt og fokuserer på vitenskapen bak opphisselse og begjær som – spoilervarsling – begynnerlangt utenforsoverommet. Det viser virkelig hvordan vi dukker opp eller ikke gjør det for sex og hva det betyr for oss som individer i vårt seksuelle liv. Lær hvordan du enkelt kan navigere i din egen seksualitet og kvitte deg med myter som ikke tjener deg i ditt seksuelle liv, sier Stewart.
'The Whole Lesbian Sex Book: A Passionate Guide For All Of Us' av Felice Newman
,68Se på Amazon Selv om den er nesten 20 år gammel og kommer med noen daterte elementer (den ble publisert før Tinder), kan denne boken, satt sammen av anekdoter, gi deg nyttige og innovative ideer for hvordan du kan ha sex utover den heterofile stereotypen. Selv om du ikke ser på deg selv som lesbisk, kan det å lese utenfor boksen for heteronormativitet være nyttig for å utvide din egen seksuelle praksis og utsette deg selv for muligheter du kanskje ikke har tenkt på.
'The Astrology of Love and Sex: A Modern Compatibility Guide' av Annabel Gat
,59Se på Amazon Hvis du er interessert i astrologi, hvorfor ikke bruke den som et inngrep i seksualiteten din. Selv om seksualitet er unik, kan det å lære hva Væren er interessert i og hva Libras kanskje aldri har vurdert være en morsom måte å prøve noe nytt og få en anelse om hva du liker. I denne boken vil du finne grunnleggende treff i henhold til solskiltet og se om skiltet ditt kan ha en base av kompatibilitet med andre tegn, forklarer Stewart. Dette hjelper deg med å opplyse deg om tidligere forhold og får deg også til å tenke på dine nåværende eller fremtidige forhold og hvordan du trenger å navigere videre i dem. Quizen hjelper deg med å se hvilket tegn som passer best for deg basert på egenskapene deres, og som alltid vil det være morsomt å lese om tegn.
'Den ultimate guiden til forførelse og forspill: teknikker og strategier for overveldende sex' av Jessica O'Reilly, Ph.D. & Marla Renee Stewart, M.A.
,95Se på Amazon Stewart anbefaler også en bok hun var medforfatter av, som integrerer seksuelle teorier med praktiske teknikker. Den er full av selvinnsiktsøvelser der du kan oppdage mer om deg selv i hvert eneste kapittel, sier hun. Den er heller ikke kjønnsbestemt og inkluderende, slik at alle kan nyte deler av denne boken. Også viktig: I stedet for bare å fokusere på hovedakten, er det også mye tekst viet til forspill og verbal forførelse.
'She-Ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health' av Sherry A. Ross, M.D.
,98Se på bokhandel Skrevet av en OB, kan dette betraktes som en vagina-brukermanual for enhver person som har en vagina (eller har sex med noen med vagina). Dette er flott, sier Anna Cabeca , OB-GYN og forfatter avHormonfiksen,som anbefaler denne boken til sine kunder. Ikke bare fokusert på sex, boken fokuserer på vaginaer gjennom noens liv, noe som bidrar til å bryte tabuet rundt emner som overgangsalder.
'Love Worth Making: How to Have Latterlig Great Sex in a Long-Lasting Relationship' av Stephen Snyder, M.D.
,99Se On Macmillan Hvordan holder du sex spennende når ting har blitt behagelig? Hvordan nyter du fordelene med emosjonell intimitet for å øke fysisk intensitet? Dette er spørsmålene forfatteren, en psykiater, stiller i denne boken. Ved å bruke sin erfaring med å jobbe med over 1500 par, viser Snyder at hjernen virkelig er det største kjønnsorganet vi har, og hvordan vi kan bruke det til vår fordel i selv de lengste forhold.
'The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love,' av Janet W. Hardy & Dottie Easton
,47Se på bokhandel Hvem sa at en pluss en er lik et forhold? Regnes som den definitive guiden til polyamori,Den etiske luddersnakker gjennom noen av problemene som kan dukke opp, enten du bestemmer deg for å åpne et forhold eller forfølge flere partnere. Selv om du føler at du generelt er monogam, kan denne boken åpne øynene dine for noen problemer angående sjalusi som dukker opp i partnerskap, og kan være nyttig for å redefinere hva et forhold og forpliktelse betyr for deg.
«Reclaiming Pleasure: A Sex-Positive Guide for Moving Past Sexual Trauma and Living a Passionate Life» av Holly Richmond, Ph.D.
,99Se på Amazon Uansett om du har hatt eksplisitte seksuelle traumer i fortiden eller ikke, er det nyttig å forstå eventuelle underbevisste følelser som kan holde deg tilbake på soverommet. Denne boken, skrevet av en terapeut, hjelper deg å pakke ut underbevisstheten og nyte et skyldfritt sexliv.
'Queer Sex: A Trans and Non-Binary Guide to Intimacy, Pleasure and Relationships' av Juno Roche
,35Se på bokhandel Uansett hvordan du og din partner(e) betegner seg selv, er denne boken en nyttig omformulering av sex, seksualitet og nytelse. Skrevet av transkjønnsaktivisten Juno Roche, med innspill fra andre aktivister og lærere i det skeive og transe området, utforsker denne boken hvordan man bryter binære regler og forventninger.
«The Dominance Playbook: Ways to Play With Power in Scenes and Relationships» av Anton Fulmen
,57Se på Amazon Enten du er seriøst interessert i kink eller bare har drevet med BDSM, er et sentralt tema for sex makt. Denne boken, av kink-pedagog Anton Fulmen, utforsker hva dominans og underkastelse betyr - både på og utenfor soverommet - og utforsker hvordan du kan leke med begge, enten du vil være vanilje-tilstøtende eller full-on kinky.
Kilder:
Anna Cabeca , OB-GYN og forfatter av The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, MA og sexpert for Elskere
