11 måter å gjøre sex mer intens og intimt

Vi hører alltid at vi kan ha det bedre sex, bedre orgasme eller bedre forhold . Men hvor ofte hører vi det nitty-gritty om hvordan vi faktisk bedre kan forstå våre dypeste ønsker og mest pinlige spørsmål? Bustle har vervet Vanessa Marin, a sexterapeut , for å hjelpe oss med detaljene. Ingen kjønn, seksuell legning eller spørsmål er utenfor grensene, og alle spørsmål forblir anonyme. Nå, inn på dagens tema: Hvordan gjøre sex morsommere, mer intens og intimt .

Spørsmål:Partneren min og jeg har vært sammen i årevis. Sex er viktig for oss begge, og vi vil fortsett å vokse sammen i forholdet vårt . Vi er heldige at sex er ganske bra mellom oss, men vi vil at det skal bli enda bedre. Vi vil føle at vi lærer mer om hverandre og utvider forbindelsen vår. Hvordan kan vi gjøre sex mer intens ?

beste sminkeopplæringen på youtube

A: Takk for spørsmålet ditt! Det er kjempebra at dere to legger så stor vekt på sex, og kontinuerlig leter etter nye måter å få kontakt på. Stol på meg, det kommer til å gå så langt i forholdet ditt! Her er min tips for å gjøre sex som intimt, intenst og morsomt som mulig.

1. Definer hva intimitet betyr for deg

Første ting først: Hva mener du egentlig med intimitet? Hva med intensitet? Dette er kraftige ord som betyr forskjellige ting for forskjellige par. Det første dere to burde gjøre er snakk om hva intimitet betyr i forholdet ditt . Hvordan føles intens sex, både i øyeblikket og etterpå? Hva er den typen følelsesmessig forbindelse du sikter mot? Hvordan var det beste sexet dere noensinne har hatt? Du kan ikke jobbe mot et mål før du vet hva målet ditt er!

2. Sett dere opp for suksess

Hvis du vil ha intens sex, må du ha den rette atmosfæren for tilkobling. Det er vanskelig å knytte seg til hverandre hvis mobiltelefonene dine fortsetter å surre, eller hvis poochet ditt pote på soveromsdøren din. Dere gjør kanskje allerede en god jobb med skape rom for intimitet , men det er et viktig tips å huske.

Du kan gjøre ting i øyeblikket, som å slå av all elektronikk, eller sette stemningen med myk musikk og stearinlys. Du kan også gjøre større bildeendringer, som å lage en ukentlig dato natt eller planlegge helgeturer.

3. Snakk under sex

Å snakke med partneren din mens du har sex er en fin måte å skru opp varmen. Fortell dem hva du vil at de skal gjøre mot deg. Ert dem, og få dem til å be deg om å gi dem det de vil ha. Beskriv til partneren din nøyaktig hvordan deres berøring og kyss får deg til å føle deg. Selv enkle kjærlighetsord kan få dere to til å føle dere nærmere.

4. Ta øyekontakt

Bemerkelsesverdig få mennesker opprettholder øyekontakt med hverandre under sex . Det er litt morsomt hvis du tenker på det; du er så fysisk nær som to mennesker kan være, men du kan fremdeles ikke se hverandre i øynene. Å holde øyekontakt med partneren din er en av de raskeste veiene til mer intimitet. Du kan føle deg overraskende sjenert, så prøv å gradvis bygge opp til lengre perioder med kontakt. Når du føler deg mer trygg, kan du prøve å holde øyekontakt selv når du orgasmer!

5. Keep The Lights On

Dette er nok et raskt, men effektivt tips. De fleste mennesker har sex om natten med alle lysene av, så de har ikke muligheten til å virkelig se hverandre mens de er intime. Prøv å ha sex i dagslys, eller hold lysene på. Stearinlys skaper en veldig fin glød, og du kan enkelt endre lysmengden ved å legge til flere stearinlys eller blåse noen ut.

Se hvordan det faktisk er å se på hverandre mens dere er intime. Blik på hele partneren din. Spesielt å la dem se godt på kjønnsorganene mens lysene er på, kan være sinnsykt intime.

6. Pust sammen

Ta en pekepinn fra Tantrisk sex , og prøv å puste sammen når du er intim. Trykk på pause på hva du gjør, og prøv å synkronisere pusten din et øyeblikk. Å se hverandre i øynene vil gjøre dette enda mer intens. Eller prøv å legge hånden over partnerens hjerte og kjenn hvordan de puster inn og ut.

7. Spill med Power Dynamics

Power play er et bredt paraplybegrep som i utgangspunktet innebærer at den ene personen har ansvaret og den andre som avgir kontrollen. Det er mange forskjellige måter å gjøre det på gjør din forskning først og se hva som høres mest fristende ut for deg.

Det enkleste du kan gjøre er å si det en person er sjefen for kvelden , og den andre personen er prisgitt dem (sørg for å snakke om grenser og bli enige om et trygt ord først). Eller du kan prøve å leke med trelldom, noe som øker intensiteten. Å legge din sikkerhet i en annen persons hender krever utrolig mye tillit. Det er en sårbar opplevelse som kan bygge mye intimitet.

8. Ta orgasmen av bordet

Orgasme er kirsebæret på toppen av sundae når det gjelder sex, men mange mennesker kan bli så altfor målrettet at de ikke ender med å nyte delene som fører opp til det. Jeg jobber med mye kvinner som ennå ikke har fått sin første orgasme , og mange av dem kan bli så fokuserte på å prøve å finne ut hvordan de kommer dit at de utilsiktet justerer opplevelsen av å være sammen med partneren.

Prøv å gjøre det til en regel at verken du eller partneren din vil orgasme under et bestemt møte. Se om det lar deg utdype opplevelsen og nyte hvert øyeblikk av å være sammen.

9. Endre tempoet

Å virkelig bremse ned og ta deg tid med hverandre er en fin måte å føle deg mer tilstede i øyeblikket og mer forbundet med hverandre. Gå sakte gjennom hver aktivitet. Prøv virkelig å smake på opplevelsen, som om du koser deg med et flerretters måltid på en fancy restaurant. Eller du kan gå til det andre ekstreme og prøve å øke hastigheten på tingene med en intens quickie.

10. Onanere foran hverandre

Du trenger ikke engang å berøre hverandre for å skape intimitet og intensitet! Prøv å onanere foran hverandre , enten enkeltvis eller samtidig. Onanering er en personlig aktivitet (kanskje den mest personlige aktiviteten vi deltar i!), Så det kan være veldig intenst å bringe partneren din inn i opplevelsen. Dette er en ekstremt erotisk aktivitet, og har den ekstra fordelen av å hjelpe hverandre å lære hvordan dere liker å bli berørt.

11. Fremfor alt annet, inviter sårbarhet

Det er en rød tråd som går gjennom alle disse tipsene: å være sårbare med hverandre . Å stole på hverandre, utforske grensene dine med hverandre og vise deg selv til hverandre er den beste måten å skape mer intimitet og intensitet i forholdet ditt. Fortsett å la dere ta disse risikoene, og sexlivet ditt vil syte i flere tiår framover.

Vil du ha mer av Bustles dekning for sex og forhold? Sjekk ut vår nye podcast,Jeg vil ha det sånn,som dykker ned i de vanskelige og rett og slett skitne delene av et forhold, og finner mer på vår SoundCloud-side.

Bilder: Nw Line Cinema; Giphy