Greg er ikke emosjonell, han er emosjonelt manipulerende

Sesong 17 avUngkarenavsluttet mandag kveld med tre timer med høye hestehaler, en gigantisk forlovelsesring , og en krydret konfrontasjon mellom Katie Thurston og hennes andre toer Greg Grippo , som hun ikke hadde snakket med siden han dro uventet i episoden før. Etter å ha informert familien hans om at hun var den, fortalte Greg til Katie at han aldri hadde vært så lykkelig i et forhold, men ble raskt usikker da hun ikke speilet språket hans. Blant Bachelor Nation, tidligere bosatt-hyggelig fyr Greg, og Bachelorette selv, var det virkelig en frakobling rundt nedfallet deres, spesielt rundt hva som er gassbelysning og forskjellen på at noen er følelsertilversus følelsesmessig manipulerende.

På pyramiden av Instagrammable poppsykologiske termer er gassbelysning nær toppen. Det er et begrep som har blitt kastet rundt som Mardi Grad-perler i februar, og som de fleste ting på internett, fortjener det mer nyanser enn det ofte blir. Selv om det først ble laget på 1930-tallet av den engelske dramatikeren Patrick Hamilton, gaslighting har sett en solid økning i søkevolum siden 2016 , etter publiseringen av Lauren Ducas viralTeen Vogueartikkel Donald Trump gasslyser Amerika . I følgeThe Oxford English Dictionary, gassbelysning betyr psykologisk manipulering av noen ved å få dem til å tvile på sin egen fornuft eller virkelighet. I mindre kliniske termer betyr det å vri noens ord eller få noen til å tvile på seg selv og sine handlinger.

Katie stans på Twitter er fast på at Gregs oppførsel - Å erklære sin kjærlighet til Katie, men brå forlate dagen etter når hun ikke uttrykte eksplisitt gjensidighet - er et tegn på følelsesmessig manipulasjon, døper ham Gaslighting Greg og berømmer henne for å ha kalt ham ut under mandagens finale. Ennå, mye av #BachNation på Twitter , ( inkludert tidligere deltaker Connor B. ) forsvarer Greg som en sårbar romantiker, som modig satte seg der ute, uttrykte følelsene sine og ble avvist av Katie.

Så, hva *egentlig* utgjør gassbelysning i et forhold?

TIL rød tråd på Team Greg Twitter (annet enn at Greg er en hyggelig, følsom fyr™) er at gassbelysning krever enpågåendemønster av manipulasjon over tid, ikke bare en eller to intense samtaler. Som Dr. Carla Marie Manly, klinisk psykolog og forfatter av Date Smart forklarer, mens uttrykket oppsto som et begrep som beskriver et manipulasjonsmønster, har det endret seg over tid til å gjelde både kontinuerlige og engangsomstendigheter, kjent som henholdsvis pågående gassbelysning og situasjonsbestemt gassbelysning.

I følge Dr. Manly kan pågående gassbelysning se ut som en partner som stadig skylder noen på grunn av arbeidet sitt, regelmessig tar kamper om partnerens familie, eller kontinuerlig får sin partner til å føle at alle problemene i forholdet skyldes deres feil.

Situasjonsbestemt gassbelysning kan bety en date som vrir ordene dine i en gitt samtale for å få deg til å føle at noe er din feil, (ellerhoste, hoste,Greg fortalte Katie at hun ikke validerer ham nok, etter å ha gitt ham et førsteinntrykk steg, det første en-til-en og et andre en-til-en.)

Dr. Manly fortsetter at fordi emosjonell manipulasjon er så personlig og subjektiv, kan termer som gassbelysning begynne å bety forskjellige ting for forskjellige mennesker.

Hvis noen er en overlevende etter langvarig følelsesmessig overgrep, kan de forstå gassbelysning som et atferdsmønster, og kanskje ikke bruke det til å beskrive en enkelt situasjon. For de som foretrekker å ikke bruke begrepet gassbelysning for å definere en enkelt eller sporadisk hendelse, er det hensiktsmessig å bruke en setning som 'undergravende taktikk fokusert på å skape selvtvil,' sier Dr. Manly.

Dr. Manly fortsetter at når noen er en gasslighter (eller bare en følelsesmessig lyssky person), kan det være vanskelig å analysere enenkeltmanipulerende samtale fra entrendav manipulerende samtaler. Selv om de kan bruke manipulasjonstaktikker i økende grad over tid, bemerker hun at deres dysfunksjonelle mønstre sannsynligvis alltid er utbredt. På grunn av dette, sier Dr. Manly, er det ikke superproduktivt å definere gassbelysning utelukkende etter antall ganger det forekommer.

Gaslightere blir så vant til deres giftige strategier at de vil bruke dem regelmessig, sier hun.

Hvordan gikk Greg fra hyggelig fyr til gasslighter så raskt?

I tillegg til å merke Greg en gasslighter under gårsdagens gjenforening uttalte Katie at hun følte at Gregs hyppige diskusjon om hans egne følelser var en handling ment å vinne hennes (og fanens) tillit, snarere enn en sann refleksjon av hans følelsesmessige tilgjengelighet. Dr. Manly beskriver Gregs transformasjon fra øm til raserianfall som et stort rødt flagg.

Fordi Greg hadde brukt hele sesongen på å snakke om følelsene sine (les: gråt), så mange fans (og en stund Katie selv) ham som en hyggelig fyr. Gjennom denne linsen var Gregs nedsmeltning ikke at han manipulerte Katie, men snarere et annet eksempel på at han uttrykte følelsene sine, sa grenser og utøste hjertet sitt til Katie, bare for at hun skulle børste ham av med jeg liker å se på deg.

blir det sesong 2 med inneslutning

Pricilla martinez , relasjonscoach og administrerende direktør i Regroop Coaching , forklarer at det kan være ekstra komplisert å tyde emosjonell sårbarhet fra usunn tilknytning når noen kommer ut som en hyggelig fyrtype eller en sensitiv og uttrykksfull person.

Men, fortsetter hun, seriøse og sunne uttrykk for kjærlighet kommer ikke med forventninger eller sammenligninger. Med andre ord, hvis noen skammer deg for at du ikke svarer på en bestemt måte, forteller deg at du ikke bryr deg nok, eller forventer at du speiler språket deres nøyaktig - er det på tide med en innsjekking.

Hyggelige gutter som ikke respekterer deg, er ikke hyggelige gutter, sier Martinez. Hvis noen er manipulerende, er de interessert i dine behov i den grad det tjener dem. Hvis de gjør seg selv til ofre, er det ikke ditt tegn til å finne ut hvordan du viser 'mer'.

I tillegg advarer Martinez om at når folk lager idealiserte eller grandiose versjoner av deg og forholdet ditt, kan det være et annet rødt flagg.

Når noen er ekte eller sårbare når det gjelder følelsene sine, er språket deres spesifikt for forholdet ditt, sier hun. De prøver ikke å endre deg for å passe deres visjon, men aksepterer deg heller. Følelsene deres er forankret i hvem du faktisk er og ikke en idealisert versjon av hvem de tror du er.

Kilder:

Dr. Carla Marie Manly, klinisk psykolog og forfatter av ' Date Smart'

Pricilla martinez , relasjonscoach og administrerende direktør i Regroop Coaching