Hodepine og diaré er mer vanlige menstruasjonssymptomer enn du skulle tro

Alles erfaring med menstruasjonen er unik. Kanskje starter du oppblåst, etterfulgt av krampaktig, mens samboeren tilbringer dag én og to på toalettet. Midt i disse små forskjellene begynner forskningen å tegne et mer fullstendig bilde av hvordan mensens menstruasjoner egentlig er. En ny analyse av data fra Apples kvinnehelsestudie utgitt i dag avslører hvordan tusenvis av mennesker opplever mensen hver måned. Studien, som startet i november 2019 og er beregnet til å vare til 2029, har som mål å samle informasjon om hvordan ulike demografiske faktorer eller livsstilsfaktorer kan påvirke perioder eller reproduktive helseproblemer. Disse foreløpige dataene er klar til å reise mange spennende nye spørsmål.

'Noe av det viktigste å merke seg er til tross for noen av fremskrittene innen sykkelsporingsverktøy som er tilgjengelige, forskning på menstruasjonssykluser og menstruasjonshelse forblir begrenset,' Dr. Shruthi Mahalingaiah M.D. M.S., en hovedetterforsker av studien og en assisterende professor ved Harvard T.H. Chan School of Public Health, en av Apples partnere i studien, sier. «Historisk har menstruasjonssyklusen blitt undersøkt, og kvinner har vært underrepresentert i svært viktige, store studier. The Apple Women's Health Study, som også drives i samarbeid med Nasjonalt institutt for miljøhelsevitenskap (NIEHS), har som mål å kompensere for denne mangelen gjennom millioner av mennesker som bruker enhetene deres hver dag. 'Med denne studien skaper vi et større grunnleggende datasett om dette emnet, som til slutt kan føre til ytterligere oppdagelse og innovasjon innen kvinnehelseforskning og omsorg.'

xmas gaveideer 2016

Av de første 10 000 personene i USA som meldte seg på, sier Apple, har 6 141 sporet menstruasjonssymptomene deres, fra november 2019 til desember 2020. Disse foreløpige funnene tyder på at menstruasjonssymptomer som ikke er mye diskutert, som søvnproblemer eller fordøyelsesproblemer, er faktisk veldig vanlig.

Apple Women's Health Study/Harvard T.H. Chan School of Public Health

De tre beste menstruasjonssymptomene i studien var magekramper , som 83 % av respondentene rapporterte; oppblåsthet i 63%; og tretthet hos 61 %. Spesielt var disse tallene omtrent de samme for svarte, latinamerikanske og hvite deltakere. Det vil være interessant for forskere som lurer på hvordan menstruasjonssymptomer kan variere på tvers av forskjellige demografier.

Men det er en hel verden av periodeopplevelser der ute. Over halvparten av personene i studien opplevde akne og hodepine under menstruasjonssyklusen, mens i underkant av halvparten rapporterte ømhet i brystene og smerter i korsryggen. Halvparten rapporterte også endringer i humør og appetitt. Over en tredjedel - 37% - sa at de opplevde diaré og søvnforandringer mens de menstruerte. Nesten en tredjedel var det forstoppet og kvalm i løpet av mensen, mens rundt 20 % rapporterte hetetokter og eggløsningssmerter.

Disse dataene er viktige ikke bare fordi å lære om hvor vanlige menstruasjonssymptomer er bidrar til å redusere stigma rundt dem, men også fordi kvinner blir ofte ekskludert fra vitenskapelige studier , ofte på grunn av frykt for at menstruasjonssykluser på en eller annen måte vil forvrenge resultatene. Som et resultat ender mange kvinners helseproblemer feildiagnostisert eller rett og slett dårlig forstått . Apple-studien har som mål å endre det, og å bekjempe noen stigma rundt perioder i prosessen.

Vi fremhever at menstruasjonssymptomer er en delt opplevelse rundt menstruasjonshelse, på tvers av ulike aldre og etnisiteter, og øker samtalen slik at den blir mindre stigmatisert, sier Dr. Mahalingaiah.