Hvordan finne riktig ansiktsolje for Gua Sha

Hvis du har scrollet gjennom hudpleie TikTok, har du nesten helt sikkert kommet over noen som gjør gua sha – en skjønnhetsbehandling med det eldgamle, men likevel livlige ansiktsskulpturverktøyet som har tatt sosiale medier med storm. Hvis du vil prøve det selv, er det viktig å kjenne til de beste praksisene – og det inkluderer å ha den rette ansiktsoljen for gua sha-massasje.

jukser jukser gresskareter

Gua sha innebærer å bruke halvmåneformede steiner for å massere ansiktet i et spesifikt mønster som øker sirkulasjonen og fremmer lymfedrenasje, Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , en styresertifisert hudlege på LaJolla Dermatologi , forteller Bustle. Og selv om det kan virke som en moderne kjepphest på grunn av dens økning i popularitet på sosiale medier ( #guasha har for tiden over 770 millioner visninger på TikTok, FWIW), det er faktisk forankret i århundrer gamle tradisjoner. Gua sha er en simuleringsteknikk som ble formalisert av kinesisk medisin og praktisert av fagfolk, videreført som en terapeutiske midler i kinesiske husholdninger , sier Ada Ooi , kjendisfacialist, ekspert i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) og grunnlegger av 001 Hudpleie , og legger til at moderne gua sha-verktøy har blitt tilpasset fra de som ble brukt i gammel kinesisk medisinpraksis og spesielt designet for å behandle de forskjellige konturene av ansiktet ditt.

For å bruke disse verktøyene riktig, fortsett å bla etter ekspertinformasjon om gua sha.

Vi inkluderer kun produkter som er uavhengig utvalgt av Bustles redaksjon. Imidlertid kan vi motta en del av salget hvis du kjøper et produkt via en lenke i denne artikkelen.

Gua Sha ansiktsfordeler

Når du glir gua sha-steinen mot huden din, fungerer den bidra til å forbedre sirkulasjonen og fremme lymfatisk flyt for å redusere hevelser, forklarer styresertifisert hudlege dr Joshua Zeichner, M.D. direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City. Shirazi gjenspeiler dette og peker på teknikkens primære fordeler ved redusert betennelse og lettelse av spenninger i ansiktet .

Mange opplever også at det å gjøre gua sha hjelper med å forme ansiktet og definere kjevelinjen, legger Shirazi til. Det er vanligvis på grunn av forsterket lymfedrenasje, forklarer hun, og legger til at ansiktet blåser opp over natten fordi væske samler seg i ansiktet og rundt øynene når du legger deg. Etter en runde med gua sha ser kinnbeina dine mer utformet ettersom overflødig væske skylles inn i kroppens naturlige avgiftningsprosess, sier hun.

Bruk av ansiktsolje under Gua Sha

En av de viktigste elementene i gua sha-behandlingen din er ansiktsoljen din. Når du masserer huden, vil du være sikker på at du bruker en aktuell behandling som reduserer friksjonen, sier Dr. Michelle Henry, M.D. , en styresertifisert hudlege i NYC. Kjendis-estetiker Mimi Luzon er enig, og presiserer det bruk ansiktsolje før du masserer lar gua shaen gli lett, noe som forhindrer utilsiktet trekking eller trekking i huden.

Det er viktig å ha noe som gir nok slip slik at du virkelig kan flytte [verktøyet] langs ansiktskonturene, sier Shiri Sarfati , en Miami-basert skjønnhetsekspert og lisensiert estetiker. For jobben har oljer en tendens til å fungere bedre enn serum, forklarer hun, og legger til at serum rett og slett ikke er glatte nok. Og hvis du er naturlig fet eller utsatt for akne og nølende med å fylle ansiktet med olje, ikke bekymre deg: Sarfati og Henry hevder at ikke-komedogene oljer bør være bra for huden din, som inkluderer formler som bruker druefrøolje, solsikkeolje olje , hampfrøolje og søtmandelolje .

Hvordan bruke Gua Sha på riktig måte

Når du har fått tak i den aktuelle oljen – og renset huden helt før du bruker den – er det på tide å massere huden. Zeichner foreslår en ut- og nedapplikasjon i motsetning til bevegelser oppover. Målet er å fjerne overflødig væske fra huden, sier han til Bustle. Så du vil bruke verktøyet i den retningen som lymfatisk væske normalt strømmer inn.

Og husk: Selv om intensjonen kan være å fremme drenering, er det ingen grunn til å bruke overdreven kraft på huden – forsiktig trykk vil gjøre susen. Kraftige slag kan føre til blåmerker, irritasjon og ødelagte kapillærer, advarer Shirazi. Bare gli gua shaen i fjærlette strøk og jobb mot sidene av ansiktet, så er du i gang.

Kjøp ansiktsoljer for Gua Sha

For en lysende finish

Mario Badescu Rose Hips Nourishing Oil Ulta Dette er Ulta

Shirazi foreslår Mario Badescus Rose Hips Nourishing Oil, som etterlater huden hydrert og næret uten en fet ettereffekt. Dessuten har nypeolje en rekke fordeler, alt fra lysere hudfarge til falmende hyperpigmentering.

For en rolig hud

Bliss Hydration Salvation Moisturizing Facial Oil Amazon ,99Se på Amazon

Zeichner foreslår å kombinere dette vitaminfylte produktet med gua sha-ansiktsbehandlingen din, siden den er formulert med antioksidantrik kameliaolje, solsikkefrøolje, jojobaolje, omega 3, 6 og 9 og mer. Sammen bidrar næringsstoffene til å berolige huden og etterlate den sunt opplyst.

For hudbeskyttelse

Usesongens Kind ™ Lipid Replenishment Oil KLUR Se På Klur

Klurs potente antioksidantblanding av super fuktighetsgivende squalene, Coq10 og vitamin C og E jobber sammen for å beskytte og styrke hudens naturlige barriere, slik at den er fin og støttet for skulpturbehandlingen din.

For en lysende boost

Pæreserumolje BYROE Se På BYROE

Henry foreslår Byroe's Pear Serum Oil for ansiktsmassasje, og peker på kraftsenteret med ingredienser som vitamin C og røde alger — sistnevnte beskytter huden mens den trekker inn fuktighet. Den er full av antioksidanter som er veldig nyttige for å bygge et miljøskjold og redusere sjansen for kollagennedbrytning, sier hun til Bustle.

For Plumping

24K Pure Gold Glow Brilliant Super Oil Revolve9Se On Revolve

Denne oljens kombinasjon av vitamin C, (faktisk) gull, druefrøolje og omega-fettsyrer fra arganolje bidrar alle til å fremme rask absorpsjon av druefrøoljen i formelen for en jevnere, glattere hud.

For sensitiv hud

Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil Ulta Dette er Ulta

Shirazi anbefaler Full elefant 's Marula Oil, som fukter og beskytter huden. Rik på antioksidanter som tokoferol (vitamin E) og omega-fettsyrer, er denne oljen også egnet for alle hudtyper - inkludert de supersensitive.

Studier referert:

Nielsen, A., Knoblauch, N. T., Dobos, G. J., Michalsen, A., & Kaptchuk, T. J. (2007). Effekten av Gua Sha-behandling på mikrosirkulasjonen av overflatevev: en pilotstudie i friske personer .Utforsk (New York, N.Y.),3(5), 456–466.

Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q., & Bian, Y. (2018). Gua Sha demper termisk hyperalgesi og reduserer proinflammatorisk cytokinekspresjon i serum hos rotter med lumbal skiveprolaps indusert av autolog nucleus pulposus .Journal of tradisjonell kinesisk medisin = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.

Yuan, Q.L., Guo, T.M., Liu, L., Sun, F., & Zhang, Y.G. (2015). Tradisjonell kinesisk medisin for nakkesmerter og korsryggsmerter: en systematisk gjennomgang og metaanalyse .PloS en,10(2), e0117146.

Eksperter:

Ada Ooi , kjendis ansiktsterapeut, ekspert på tradisjonell kinesisk medisin (TCM).

Dr. Azadeh Shirazi, M.D. , styresertifisert hudlege

dr Joshua Zeichner, M.D. styresertifisert hudlege og direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital

Dr. Michelle Henry, M.D. , styresertifisert hudlege

Mimi Luzon , kjendisestetiker

Shiri Sarfati , autorisert estetiker