Lizzos TikTok-treningsvideo er en påminnelse om å feire din indre transformasjon

Lizzo – din favorittforkjemper for mental helse, låtskriver av selvkjærlighetshymner og kvinne som kom på uttrykket at enhver stor jente burde gjøre hva faen de vil med kroppen sin – er tilbake på det igjen. Denne gangen minner hun fans om kraften og viktigheten av indre transformasjon.

I en ny TikTok-video , delte Lizzo scener hvor hun fullførte forskjellige treningsøkter som å hoppe tau, trene med kettlebells og til og med dra vekten til en annen person på en slede mens hun går bakover (bokstavelig talt, hvordan?). Men på ekte Lizzo-vis gjør hun det klart at det ikke bare er det som er på utsiden som teller, og undertekst videoen med: De beste transformasjonene er de bare du kan se. Feir deg selv.

Denne bildeteksten og meldingen er ikke en overraskelse fra den tre ganger Grammy-vinneren. Det har den 33 år gamle popartisten vært dele øyeblikk fra treningsreisen med fans på TikTok i løpet av det siste året, samtidig som hun gjorde det klart at hun ikke trener for å gå ned i vekt.

I april kom Truth Hurts-sangeren tok til TikTok for å kalle ut kroppens positive bevegelse , og sa: Menneskene som skapte denne bevegelsen – store kvinner, store brune og svarte kvinner, skeive kvinner – drar ikke nytte av mainstream-suksessen til den, og legger så til: Kroppene våre er ikke noe for deg. Helsen vår er ikke noe for deg.

Lizzo har også tatt til den sosiale medieplattformen for å gjøre det klart det psykisk helse skal alltid komme først og fremst. I mai ble hun ærlig med fansen og forklarte hvordan det å oppleve ensomhet og tristhet hadde fått henne til å føle seg som en byrde. Hun delte også hvordan hun kom til den andre siden av den tristheten , forteller fansen at jeg føler meg bedre. Jeg hadde en veldig tøff natt og en veldig følelsesladet morgen bare jeg tenkte på forholdet og livet mitt. Du vet hvordan det er. Det blir mørkt. Jeg er definitivt glad for at jeg nådde ut på alle måter jeg kunne, og TikTok var en av disse måtene.

Mer nylig, hun utnyttet TikTok for å si at hver minste ting er verdt å feire . I en video som viser sangeren i svarte bikershorts, delte hun: I dag trener jeg i shorts, og jeg skal holde det ekte med dere: ikke mye har endret seg, fysisk, om meg selv, men mye har endret seg her, mentalt. Her, følelsesmessig, fortsatte hun, aksepterer jeg meg selv. Disse shortsene er litt lange så de vil ikke gnage, men jeg gjør det! Jippi! Hun tekstet TikTok på riktig måte, DET ER EN STOR DAG! Feir hvor langt du har kommet! Selv om det ikke er langt for noen!

Shoutout til Lizzo, for å vise fansen hele spekteret av menneskelige følelser og minne oss på at det å føle seg bra alltid er hovedmålet.