Stil

The Lowdown på hvordan retinol faktisk fungerer

Retinol er en av de mest kjente, høyest undersøkte og generelt anbefalte ingrediensene av hudpleiere innen hudpleie - det er i hovedsak en A-liste multi-bindestrek i den estetiske arenaen. Og siden det har vist seg å bidra til å bekjempe akne, rynker og mørke flekker, samtidig som det forbedrer hudtekstur og stimulerer kollagenproduksjonen, har retinol en dedikert og massiv fanbase av en grunn.

Men selv som et kjært kjent navn, er en funksjon av ingrediensen fortsatt oppe for debatt: Er retinol en peeling? I følge studier øker den aktive cellulær omsetning, noe som tilsynelatende vil innebære at det er en eksfoliering. Men teknisk sett er ingrediensen faktisk klassifisert som en antioksidant - bare en som tilfeldigvis oppfører seg veldig lik eksfolieringsmidler. Forvirret? Fortsett å lese for å se hva ekspertene har å si om hvordan den hudforsterkende ingrediensen virkelig fungerer.

Vi inkluderer kun produkter som er uavhengig utvalgt av Bustles redaksjon. Imidlertid kan vi motta en del av salget hvis du kjøper et produkt via en lenke i denne artikkelen.

Er Retinol en peeling?

Den antialdrende skjønnheten MVP er et vitamin A-derivat og en antioksidant, forklarer Dr. Azadeh Shirazi , M.D., en styresertifisert hudlege ved LaJolla Dermatologi . Mange tror retinoler feier bort døde hudceller fordi vi ser peeling og rødhet når de bruker dem, men de er faktisk ikke ekte eksfolierende midler, sier hun til Bustle. Når det er sagt, oppnår de mye av det en ekte peeling ville gjort. [De] fornyer hudcellene våre, beskytter kollagenet vårt ved å bekjempe frie radikaler, og stimulerer nytt kollagen og elastin , derfor plumper opp vår dypere hud - dermis - for å redusere fine linjer, rynker og porer, forklarer hun.

kok hamburger i mikrobølgeovn

Dr. Adarsh Vijay Mudgil, M.D. , en styresertifisert hudlege basert i New York City, kaller retinol en pseudo-eksfoliant på grunn av måten dens effekter etterligner hva en faktisk eksfolierende ingrediens gjør med huden din. Retinoler oppmuntrer huden din til å snu seg i et raskere tempo og generere sunnere hudceller, sier han til Bustle. En skikkelig peeling fjerner faktisk huden din for døde hudceller. Med andre ord: retinolet ditt hjelper til med å regulere utskillelsen av døde hudceller, men de bryter faktisk ikke ned glute mellom dem, sier Dr. Mona Gohara, M.D. , styresertifisert hudlege. Det kan ha et lignende resultat, men det er ikke teknisk [en eksfoliering], forklarer hun. De bruker to forskjellige mekanismer for å frigjøre hudceller.

Hva er en exfoliant?

Eksfolianter er produkter eller behandlinger som fjerner opphopning av døde hudceller fra overflaten av huden, og oppmuntrer den naturlige avfallsprosessen til å bevege seg mer effektivt, sier kjendis ansiktsterapeut Candace Marino forklarer. Og de er delt inn i tre kategorier: kjemiske, fysiske og enzymatiske.

Kjemiske eksfolieringsmidler inkluderer alfa-hydroksy- og beta-hydroksysyrer, som de populære glykol-, melke- og salisylsyrene, sier Shirazi. Enzymeksfolianter kommer ofte i form av masker eller peelinger, og fysiske eksfolianter er alt som mekanisk fjerner døde hudceller - tenk ansiktsskrubb og dermaplaning.

Eksfoliering er en nøkkeldel av en sunn hudpleierutine fordi den gir huden din naturlige utslettingsprosess for døde hudceller et løft, som avtar over tid. Hudcellene våre blir late med alderen og celleomsetningen avtar, sier Shirazi. Dette gjør at døde celler kan henge lenger, noe som til slutt fremhever linjer og får huden til å se mattere ut. Riktig eksfoliering av huden sikrer derfor at det døde hudlaget fjernes, avslører en mer strålende, fornyet glød .

Bør du bruke retinol?

Retinol har dusinvis av fordeler som gjør det verdig en plass i hudpleieregimet ditt – uavhengig av hudtype. Hvis du bruker ingrediensen for første gang, bare vær forberedt på å oppleve potensiell irritasjon (en prosess kjent som retinisering ). [Med retinol] øker du celleomsetningen, slik at du kan bli veldig tørr og det kan være irriterende, Dr. Renée Moran, D.O., eier av Dr. Renée Moran Medisinsk estetikk og grunnlegger av RM Skincare, sier. Av den grunn foreslår Moran å implementere det gradvis hvis du nettopp har startet og bruker den laveste styrken bare en eller to ganger i uken. Gjør det i omtrent en måned, og hvis huden din er OK med det, øk til tre ganger i uken, sier hun. Men sørg for å overvåke huden din - retinol er sterk, og dette kan være det mest huden din trenger.

Det er plass til både en peeling og en retinol i rutinen din også. Dr. Marisa Garshick, M.D. , en styresertifisert hudlege, fortalte Bustle tidligere om å bruke de to aktive produktene enten på forskjellige tider på dagen eller på forskjellige dager i uken for å unngå hudirritasjon.

Handle hudpleie med retinol

For sensitiv hud

AlphaRet Overnight Cream Skin Better Science

5Se On Skin Better Science

Marino og Shirazi anbefaler begge denne nattkremen for dens kraftige blanding av peptider, retinsyre – det sterkeste og mest stabile molekylet i vitamin A-familien – sammen med melkesyre og glykolsyre. Den inneholder også beroligende allantoin og ekstrakt av grønn te for å kompensere for potensiell irritasjon, noe som gjør den til et godt valg for alle hudtyper.

For en hydrert glød

ROSE Ingleton MD Retexturizing Retinol Booster Serum Sephora

Se på Sephora

Gi huden din kraften til retinol mens du holder den rolig og hydrert, takket være denne milde formelen som kombinerer det aktive med fuktighetsgivende stifter som hyaluronsyre , niacinamid , squalane og glyserin.

hva er den søteste dagen

For utjevning av huden

Paula's Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment Sephora

Se på Sephora

Hvis du er på jakt etter et serum som fyller og glatter huden din, kan du kjøpe dette fra Paula's Choice. Foruten retinol, bruker den flere peptider for å styrke huden din pluss pilbark og lakrisekstrakter for å redusere rødhet.

For Under-Eye TLC

Peace Out Retinol Eye Stick Peace Out HudpleieSe On Peace Out Skincare

Shirazi foreslår Peace Out Skincare Eye Stick som parrer retinol med bakuchiol, peptider , og antioksidantrik astaxanthin - spesielt hvis du leter etter en enklere applikasjon.

Det budsjettvennlige alternativet

The Ordinary Retinol 1% i Squalane Amazon

Se på Amazon

Den ordinære retinol serum er har fått nesten fem stjerner på Amazon, takket være den enkle ingredienslisten som også inneholder squalane og jojobafrøolje for varig fuktighet.

Studier referert:

Mukherjee, S. (2006). Retinoider i behandling av aldring av huden: en oversikt over klinisk effekt og sikkerhet. Clin Interv Aldring. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Rodan, K. (2016). Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare. PRS Global Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Eksperter:

Dr. Azadeh Shirazi , M.D., en styresertifisert hudlege ved LaJolla Dermatologi

Dr. Adarsh Vijay Mudgil, M.D. , en styresertifisert hudlege med base i New York City

Dr. Mona Gohara, M.D. , styresertifisert hudlege

Candice Marino , kjendis ansiktsterapeut

Dr. Renée Moran , D.O., hudpleiespesialist og eier av Dr. Renée Moran Medisinsk estetikk