Pelotons Hannah Frankson vil at fitness skal føles mindre seriøst

I The Level Up forteller forandringsmakere i trenings- og velværebransjen oss hvordan de gjør en innvirkning i lokalsamfunnene deres, fra å presse på for inkludering til å fremme kroppsaksept og mye mer. Her snakker Pelotons Hannah Frankson om kraften i musikk og å gjøre trening for alle.

Herregud! Hvorfor ville du gjort det? ler Hannah Frankson på Zoom fra hjemmet hennes i Øst-London. Hun snakker ikke med kattungene sine, Wray og Snoh, som flirer over skjermen og kaster seg lekende på tastaturet hennes i løpet av samtalen vår. Nei, hun er forskrekket ved tanken på å måtte velge mellom drum’n’bass og dancehall. Musikk – og disse spesifikke sjangrene av britisk musikk, sammen med grime og dubstep – er kjernen i hennes Peloton-opplevelse og suksess.

David Packouz nettoverdi

Jeg skal ikke lyve, som ny instruktør føltes det som litt av en risiko, sier hun om sine nå populære Dancehall Rides. Jeg var bekymret for at jeg ville avlyse folk fra turene mine, bare ved å gjøre Storbritannia. Men jeg elsker den musikken fordi den har energi som ingenting annet, og får deg til å bare ønske å slå den rytmen hver gang. Det er det jeg ville hatt lyst til å sykle til hvis jeg holdt en time, så jeg tenkte hvorfor ikke?

Hennes humørløftende, svettefremkallende Dancehall-ritt har vokst i popularitet siden den gang. Til og med OL-sprinter Usain Bolt – en personlig helt for Frankson, som en tidligere friidrettsproff selv – har sluttet seg til, sammen med 40 000 andre Peloton-brukere. EDM-rittene hennes er også spekket med beats av Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah og Des’ree. Og det er også temarittene: Turn It Up: Carnival-spesialen hennes hadde over 30 000 turer, mens Sean Paul-spesialen hadde over 50 000 ryttere.

Senest har Frankson satt sammen ytterligere to ritt for å markere Black History Month : en BHM Icons-tur (tenk Billy Ocean, Sade og Aswad), og en Future Stars-tur (med Burna Boy, Celeste og FKA Twigs). Turene faller sammen med Pelotons pågående samarbeid med Sportslig lik , som har som mål å gjøre sport og trening mer tilgjengelig i etnisk mangfoldige samfunn. Det er et oppdrag som den Essex-fødte instruktøren bryr seg dypt om.

Her diskuterer Frankson viktigheten av balanse, kultivering av energi og drømmen om fremtidige samarbeid.

Hva håper du å endre i treningsverdenen?

Jeg vil at trening (og det jeg gjør) skal være så inkluderende som mulig. Jeg vil at alle skal vite at de er velkomne; enten du er foran, bak, uansett hudfarge, evner eller noe annet. Mange av oss blir fortalt at trening er å takle vekt, men fitness er for alle. Jeg håper bare jeg tar med flere mennesker inn på denne arenaen som kanskje trodde trening ikke var noe for dem, at spinn ikke var noe for dem, eller at sykling aldri var deres greie. Jeg vil vise dem at det er en latter, at det kan være gøy. Det trenger ikke være slikseriøs.

Hva betyr helse og velvære for deg?

Jeg er ikke sikker på når velvære til og med ble et ord eller en ting, men helse handler for meg om balanse. Med en friidrettsbakgrunn var trening ganske rigid, og ting måtte gjøres akkurat slik. Når jeg ser tilbake, tror jeg det ikke var særlig sunt. Jeg gjorde det åpenbart for et veldig spesifikt formål, men jeg ofret store ting for å nå det målet. Nå, hvis jeg noen gang føler at jeg ikke kan gå uten å gå på treningsstudio, spør jeg: Hvordan er min mentale helse? Hvorfor føler jeg det slik? Fordi, for meg, er det et tegn på at noe går fra fysisk til mentalt. Jeg tror å være sunn er å ha en balanse, og at de to jobber sammen.

Jeg håper å få flere inn på denne arenaen som kanskje trodde trening ikke var noe for dem og vise at det kan være gøy.

Hvordan slapper du av og slapper av etter en høyenergitur?

er maks fra glis død

Jeg stryker kattene mine. [Ler] Jeg elsker fortsatt å gå ut – jeg elsker å få kontakt med mennesker. Jeg tror jeg er en massiv ekstrovert. Selv når jeg har en rolig kveld hjemme, kan jeg nyte det, men jeg vet at jeg er klar til å gå ut når som helst.

Lockdown må ha vært vanskelig da.

Det var det, men jeg er enebarn, så jeg er vant til å være alene. Jeg er heldig at der jeg bor, i Hackney, kunne jeg gå ut på turer langs kanalen. Selv om vi ikke koblet sammen på samme måte, ga bare det å være rundt mennesker meg energi. Jeg synes alltid at det er noe virkelig vakkert med å gråte på røret – selv når det er veldig trist, elsker jeg den følelsen av tilknytning, å være rundt mennesker som lever sitt eget liv.

Hvem vil du slå deg sammen med neste gang?

Kano! Det får hjertet mitt til å slå raskere bare jeg tenker på det. Stormzy, selvfølgelig, fordi han knuser det helt. Lille Simz også; hun er så spesiell. jeg elsker fremheve artister som folk kanskje ikke kjenner .

Når det gjelder hvem jeg gjerne vil bli med meg på en tur, vet jeg at mange av Spice Girls har [Peloton] sykler, så å ha Mel B – som var så livsbekreftende for meg som liten jente; å se noen som så ut som meg på TV – ta turen min... Det ville forvirre meg.

Dette intervjuet er redigert og komprimert for klarhet.