Stil

Her er hvor raskt solen faktisk kan skade huden din

Med slutten av sommeren nærmer seg og høstværet venter rett rundt hjørnet, kan du være tilbøyelig til å droppe SPF til neste år. Tross alt, hvorfor bruke solkrem når det er overskyet eller kaldt? Som det viser seg, er det å sladre på SPF i mørkt vær en av de 10 viktige bud bruk av solkrem. (Bare spør hvilken som helst hudlege.) Ja, UV-stråler lar ikke litt skyer regne på paraden deres, så det er avgjørende å fortsette å beskytte huden din mens årstidene går over. Du kan fortsatt bli brun eller brenne deg - og det kan skje raskere enn du kanskje tror.

I henhold Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, en styresertifisert hudlege på Hudpåvirkning i New York City avhenger tiden det tar å sole seg av klimaet og plasseringen (hvis du for eksempel bor nær ekvator eller høyt oppe i fjellene, vil huden din bli påvirket raskere fordi solstrålene er sterkere der) og fargen på huden din. De som har mørkere hud, blir typisk raskere og mørkere brunfargede fordi de har mer melanin i huden, sier hun til Bustle. Personer med lysere hud har en tendens til å brenne seg og ikke nødvendigvis bli brune på grunn av mangel på melanin.

Generelt, men hvis du bruker solkrem, kan du bli brun innen en til to timer, sier Peredo. Og hvor lang tid tar det å bli brun hvis huden din ikke er beskyttet? Hun legger til at huden din kan bli mørkere (eller brenne) på så lite som 10 minutter uten SPF, spesielt hvis du har lysere hud.

batman vs superman post credits

Shutterstock

Husk at mens a strålende glød - spesielt om høsten og vinteren - høres fristende ut, det er ikke noe som heter en sunn eller trygg brunfarge som kommer direkte fra UV-stråler, sier Jordan Cook , til soling ekspert til St. Moriz . Når huden blir utsatt for UV-stråling, øker det produksjonen av melanin for å beskytte huden mot ytterligere skade, sier hun og legger til at økningen i melanin kan føre til at huden din blir mørkere fra soleksponering. Til syvende og sist, soling skader hudcellene dine og fremskynder synlige tegn på aldring. Det verste av alt er at soling kan føre til hudkreft.

Hvis du opplever at du kjemper mot en smertefull forbrenning eller brunfarge, husk å fukte og ta en antiinflammatorisk medisin som Advil, foreslår Dr. Zenovia Gabriel , MD, styresertifisert hudlege og grunnlegger av Zena Medical . Mitt favoritttips er å sette Dr. Zenovia Skincare Inflam-Aging Night Repair Treatment på under solkremen for å forhindre solbrenthet og oksidativt stress fra ultrafiolett stråling, sier hun til Bustle.

hva handler southpaw om

Uansett hvor lang tid det tar å bli brun, anbefaler hudleger at du holder deg beskyttet med en SPF på minst 30 hele året og unngå langvarig soleksponering - i ethvert klima.

Eksperter:

Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, en styresertifisert hudlege ved Hudpåvirkning