5 måter å friske opp hudpleierutinen din til høsten

Å si farvel til sommeren er ikke så verst. Tenk på det: Kommer du til å savne varmt klebrig vær som får deg til svette mye og forårsake kviser ? Sannsynligvis ikke. Nå som det blir kjøligere og høsten offisielt er her, er det på tide å begynne å tenke på hudpleierutinen etter sommeren.

hvordan jeg møtte morstemmen din

Høsten er den perfekte tiden for en hudtilbakestilling. Akkurat som den ønsker nye makeup-utseende velkommen, er det også en tid for å justere hvordan du tar vare på huden din. Når været endrer seg, bør din rutinemessige makeupartist også gjøre det Kirin Bhatty forteller Bustle. Dette er en flott tid for å oppdatere hudpleien din for å passe sammen med hudpleieproblemer som dukker opp. Når kulden begynner, har hud og lepper en tendens til å være tørrere på denne tiden, spesielt med folk som kjører varmen på denne tiden av året.

Det betyr ikke at du trenger en fullstendig overhaling av rutinen din. I stedet kan du gjøre små, små justeringer for å sikre at huden din forblir hydrert og sunn. Investering i en luftfukter, unngå å skjenne varme dusjer, og Vær påpasselig med din daglige SPF — disse høsthudpleietipsene er seriøst så enkle å innlemme.

For å få et fullstendig sammenbrudd, Bhatty, styresertifisert hudlege Dr. Mamina Turegano , styresertifisert hudlege ved Derma di Colore og medgründer av 4.5.6 Hud Dr. Carlos Charles , og styresertifisert kosmetisk hudlege og Mohs-kirurg ved Shafer Clinic Dr. Dendy Engelman delte sine ekspertråd for sømløs overgang til sommerhudpleie til noe mer hensiktsmessig for høsten.

Vi inkluderer kun produkter som er uavhengig utvalgt av Bustles redaksjon. Imidlertid kan vi motta en del av salget hvis du kjøper et produkt via en lenke i denne artikkelen.

Ikke kast bort solkremen din

SunnyDays SPF 30 Tinted Sunscreen Foundation Tower 28 Se On Tower28

Du tilbringer kanskje mindre tid utendørs, men det betyr ikke at solbeskyttelsen skal gå i dvalemodus. Det er viktig å hold deg dekket hver eneste dag . Jeg tror det er lett å glemme solkrem når været skifter, men solen er oppe hver dag og det samme er UV-eksponering, sier Bhatty. Inneholder en foundation som har solkrem i det er en praktisk måte å beskytte deg selv daglig. jeg elsker Tower 28s nye tonede solkremer nettopp av denne grunn: Du får en naturlig finish, SPF 30, og en ren formel som kommer i en rekke nyanser.

Invester i en luftfukter

Canopy x The Skinny Confidential Canopy 0Se på kalesjen

I kaldere måneder er det mindre fuktighet i luften, noe som får huden til å tørke ut raskere, og gjør det vanskeligere for hudens naturlige oljer å beskytte oss mot elementene, forklarer Engelman. Ved mindre enn optimal luftfuktighet (som er 40 til 60 prosent), trekker miljøet faktisk fuktighet ut av huden din. Å bruke en luftfukter holder luften på et ideelt fuktighetsnivå og støtter kroppen din i å opprettholde en sunn hudbarriere.

Mens Engelman sier at du kan kjøre luftfukteren 24/7, er det spesielt flott å slå på en mens du slumrer. Når vi sover, bytter huden vår fra beskyttelsesmodus (som den er i i løpet av dagen) til selvpleiemodus, der nivåene av melatonin og humant veksthormon (HGH) øker og lar huden gjenoppbygge, reparere og komme seg etter skade, sier hun . I løpet av denne tiden er vi spesielt sårbare for å miste fuktighet gjennom huden vår - et fenomen som kalles transepidermalt vanntap – og vi kan ikke fylle på det ved å drikke vann eller påføre produktet mens vi sover. En luftfukter er en flott løsning, sier hun, siden den holder fuktigheten på et ideelt nivå og bidrar til å opprettholde hudens fuktighet og helse, uten ekstra innsats for deg.

Hennes valg? Den ovenfor, som hun sier er designet med proprietær teknologi og innebygde UV-lys som forhindrer mugg, bakterier, sopp og andre usunne stoffer i å vokse i enheten din, slik at du ikke trenger å bekymre deg for forurenset luft eller rengjøring av en icky enhet.

Nå for ekstra hydrering

Day Hack Matte Moisturizer 4.5.6 Hud Se om 4.5.6 Hud

Hvis ansiktet ditt føles stramt eller tørt etter rens, bør du vurdere å bytte til en annen formel. Krembaserte rensemidler pleier å være ideelle når vi går over til høsten, forteller Charles til Bustle. Gel- og skumbaserte rensemidler er vanligvis ment å redusere oljeproduksjonen og øke celleomsetningen som kan være altfor tørkende og fjerne mye av den essensielle og medfødte beskyttelsen av huden når vi går inn i høstmånedene, sier han. Å velge ceramidholdige fuktighetskremer og rensemidler kan også være nyttig på denne tiden av året.

Charles anbefaler også å velge en krembasert fuktighetskrem i motsetning til en lotion. Krembaserte fuktighetskremer er tyngre, og derfor mer effektive når det gjelder å låse inn fuktighetsinnholdet i huden. Lotioner er lettere med mer vanninnhold og mindre olje, mens kremer har mer oljeinnhold og mindre vann.

Unngå supervarme dusjer

Shutterstock

Ikke overse huden under haken din. Etter hvert som årstidene skifter, kan pasienter oppleve oppbluss av tilstander som f.eks eksem og andre problemer som er forbundet med fuktighetstap i huden, sier Charles. Så fantastisk som superdampende dusjer føles, kan varmt vann forverre tørr hud. Du kan begynne å motvirke disse endringene ved å ta noen enkle grep som å skru ned vanntemperaturen til lunken når du bader, begynne å velge mer mykgjørende såper og bytte til tyngre fuktighetskremer.

Eksfolier forsiktig

Filosofi Microdelivery Resurfacing Solution med 4 % AHA, Cica og Vitamin C Ulta Beauty Dette er Ulta

Peeling er en fin måte å øke gløden din på. Jeg anbefaler å bruke et produkt med en lavere styrke alfahydroksysyre (AHA), og starter bare en eller to ganger i uken , sier Turegano. Hvis huden tåler det godt etter de to første ukene, så anbefaler jeg å bruke det annenhver kveld. Hvis det ikke er noen problemer med å bruke den annenhver natt i to uker, kan du gå til hver natt.

Bare pass på å ikke overdrive det. Den største misforståelsen om eksfolierende er at du faktisk fysisk kan eksfoliere bort ufullkommenheter i huden som grove flekker eller områder med hyperpigmentering, sier Charles. Selv om dette kan være sant i liten grad, overeksfolierer folk ofte huden og ender opp med å gjøre mer skade enn nytte. Charles bemerker at dette spesielt kan være sant hos pasienter med melaninrik hud for mye peeling kan føre til betennelse og vedvarende hyperpigmentering. Om høsten og vinteren er det spesielt viktig å være konservativ med eksfolieringsrutinen for å minimere eventuelle ytterligere skader på hudens medfødte beskyttende barriere.

Turegano sier å være forsiktig når du bruker AHA-er med andre ingredienser, som retinoider, benzoylperoksid eller andre syrer (andre AHA-er eller salisylsyre). En av hennes favoritteksfoliatorer: Jeg er en stor fan av filosofi mikrolevering resurfacing løsning , som har bare 4 % AHA sammen med fuktighetsgivende og beroligende ingredienser som cica, peptider og hyaluronsyre.

Eksperter:

Makeupartist Kirin Bhatty

Styresertifisert hudlege Dr. Mamina Turegano

Styresertifisert hudlege ved Derma di Colore og medgründer av 4.5.6 Skin Dr. Carlos Charles

Styresertifisert kosmetisk hudlege og Mohs-kirurg ved Shafer Clinic Dr. Dendy Engelman